Trys svorio metimo taisyklės, kurios iš tiesų veikia
Norintiesiems sulieknėti nuolat siūlomos vis naujos dietos: vienos ragina atsisakyti angliavandenių, kitos…
Arbūzas ar melionas: kuris turi daugiau vitaminų?
Rugpjūtį parduotuvių ir turgaviečių lentynose netrūksta nei arbūzų, nei melionų. Vieni renkasi…
Kokie asmenybės bruožai susiję su ilgaamžiškumu
Ilgą ir sveiką gyvenimą lemia ne vien paveldėti genai. Vis daugiau dėmesio…
Ragina tėvus pasirūpinti būsimų pirmokų sveikata
Likus mėnesiui iki naujų mokslo metų, Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) ragina…
Mamos ligos: ar jos gresia ir jums?
Kokia bus mūsų sveikata, didele dalimi lemia genai. Tad vien stebint, kaip…
Kas iš tiesų padeda gyventi ilgiau: brangūs vitaminai – ne svarbiausia
Daugelis sveikatą ir ilgaamžiškumą sieja su brangiais maisto papildais, egzotiškais produktais ar…
Kokia arbata gali padėti nuo galvos skausmo?
Galvą gali pradėti skaudėti dėl daugybės priežasčių – nuovargio, streso, miego trūkumo,…
Trūksta geležies? Šiuos garnyrus verta rinktis dažniau
Grikiai dažnai laikomi vienu vertingiausių garnyrų, ypač kalbant apie geležį. Tačiau norint…
Sveikatos eliksyras iš neskrudintų pupelių
Žalioji kava seniai nebėra tik dar viena trumpalaikė sveikatingumo tendencija. Ir štai…
Atrodo, kad gyvenimas slysta pro šalį? Penki ženklai, kad metas ką nors keisti
Pažįstamas jausmas: savaitė prabėgo nepastebimai, tačiau sunku prisiminti, kas joje buvo įdomaus…
Ar kiaušiniai tikrai kenkia širdžiai?
Dar prieš kelis dešimtmečius žmonėms, besirūpinantiems širdies ir kraujagyslių sveikata, dažnai buvo…
Senka kraujo atsargos, labiausiai trūksta 0− ir A+ grupių kraujo
Nacionalinis kraujo centras (NKC) praneša, kad vasarai įpusėjus kritiškai senka kraujo atsargos.…
Ar šviežios daržovės tikrai naudingesnės už šaldytas ar konservuotas?
Daugelis esame įpratę manyti, kad šviežios daržovės ir vaisiai – sveikos mitybos…
Kurioje šalyje žmonės gyvena ilgiausiai? Atsakymas gali nustebinti
Kiekvienais metais skelbiami nauji reitingai, kuriose pasaulio šalyse žmonės gyvena ilgiausiai. Daugeliui…
Svorio spąstai: kodėl kilogramai grįžta
Kodėl kūnas siekia susigrąžinti numestus kilogramus? Svorio mažėjimas keičia medžiagų apykaitą, hormonų…
Kodėl ryte geriau negerti iš vakaro butelyje palikto vandens
Daugelis iš vakaro pasistato prie lovos stiklinę, gertuvę ar plastikinį butelį vandens,…
Naktį koją sutraukė mėšlungis: ko gali trūkti organizmui ir kaip numalšinti spazmą?
Staiga prabusti naktį nuo aštraus, veriančio skausmo blauzdoje – pojūtis, kurį yra…
Dešimt sveikos širdies taisyklių, kurias reikėtų ignoruoti
Visi žinome, kaip svarbu tinkamai rūpintis širdimi, bet kaip tas „tinkamai“ turėtų…
Brangi kelionė į kitą gatvės pusę
Vos keli šimtai metrų, skiriantys dvi Panevėžio gydymo įstaigas, panevėžietei virto 25…
Drėgmė bute: pirmieji požymiai, kad problema rimtesnė nei atrodo
Rasojantys langai, tvankus oras ar vonioje ilgai neišdžiūstantys rankšluosčiai daugeliui atrodo tik…
