Kai blogi įpročiai gerai sveikatai
Kas per daug, tas nesveika – gyvenime svarbu nuosaikumas. Šia mintimi paremtos…
Ramybė… per lėkštę
Nerimas gali turėti ne tik psichologinę, bet ir biologinę priežastį. Tuomet ramybę…
5 miego tipai ir kaip su kiekvienu susidraugauti
Miegate po aštuonias valandas, tačiau nubundate išsekę? Arba užmiegate per sekundę, bet…
Kodėl atsiranda nuospaudos ir kaip jų atsikratyti
Jei avime nepatogią avalynę, ant pėdos būtinai atsiras nuospauda. Tas pats nutinka…
Maisto priešai ilgaamžiškumui: kas po 60 metų kenkia jūsų organizmui
Sulaukus 60-ies organizme vyksta natūralūs pokyčiai – lėtėja medžiagų apykaita, silpnėja imuninė…
Kokie obuoliai yra naudingiausi sveikatai?
Obuoliai – tikri vaisių čempionai pagal savo naudą žmogaus organizmui. Juos valgome…
Rudeninis mieguistumas: 6 paprasti būdai nepradėti snausti
Ar ir jūs pastebite, kad rudenį ir žiemą norisi ilgiau pagulėti lovoje?…
Kodėl pomidorai būna geltoni ir kuo jie prastesni už raudonuosius
Geltonieji pomidorai jau seniai patraukė tiek daržininkų, tiek pirkėjų dėmesį – jie…
Infekcijos – iš prekybos centro lentynos?
Apsiperkant prekybos centre retas kuris susimąsto, kad kai kurie produktai lentynose gali…
Miegas be streso: išbandykite kariškių techniką
Kartais miegas vis neateina, net kai atrodo, kad nuovargis jau visiškai apėmė.…
Užsibuvusį kosulį gydyti nebūtina?
Apie įsisenėjusį įkyrų kosulį sklando daugiau mitų, nei būtų galima pamanyti. Apie…
Mus laikyti nepavargstantys kaulai
Žmonių ir gyvūnų griaučiai – nuostabus evoliucijos darbo pavyzdys. Beveik kiekvienas šios…
10 produktų lieknėjimui, kurie padeda deginti riebalus net be treniruočių
Lieknėjimas jau seniai nebėra vien kalorijų skaičiavimo klausimas. Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad…
Stipriausias žmogaus raumuo – ne tas, apie kurį pagalvojote
Kai atidarote sandarų stiklainį, suspaudžiate lagaminą prieš kelionę ar juokiatės iki ašarų…
Lietuviška superuoga
Kodėl agrastai tokie naudingi sveikatai ir kam ypač reikėtų juos valgyti. Kad…
Naujas kraujo tyrimas: kiek jums liko gyventi
Kalbant apie gyvenimo trukmės prognozes, įprastai vertiname gyvenimo būdą, paveldimumą ar diagnozes.…
Kaip kvėpuojate, taip ir gyvuojate
Ką kvėpavimo dažnis sako apie mūsų sveikatą. Žmogaus kvėpavimo dažnis – kiek…
Miegas kaip streso barometras
Tai, kokia poza miegate, gali pasakyti apie jūsų psichikos būklę daugiau nei…
Idealus laikas miegui: vėliau keliate riziką širdžiai
Naujas tyrimas parodė, kad sveikatai svarbu ne tik miego trukmė, bet ir…
Kai galvoti pavojinga sveikatai
Jaučiate nuoskaudą – gadinate plaučius, audžiate piktas mintis – provokuojate opaligę, o…
