Kokio ingrediento pamirštame ieškoti duonoje
Ruginė, kvietinė, juoda ar balta duona bei kiti kepiniai iš grūdų –…
Razinos – sveikoms kepenims
Mūsų kūne kepenys vaidina labai svarbų vaidmenį. Jų darbas – išvalyti kraują,…
Po vieną raugintą agurkėlį
Tikriausiai jūs, kaip ir daugelis lietuvių, labai mėgstate raugintas daržoves. Ir, žinoma,…
Mangų aliejaus nauda
Ar žinojote, jog mangų aliejuje esantis vitaminas E stabdo senėjimo procesus, gerina…
Panevėžio verslas – ekonomikos dėsnių sūpynėse
Lietuvos ūkio variklis sukasi visu pajėgumu. Pastaraisiais metais augusi ekonomika išjudino ir…
Burokėlių gira – moterų sveikatai
Ar žinojote, jog burokėlių gira puikiai tinka moteriškų onkologinių ligų profilaktikai. Be…
Daržovės, kurias naudinga valgyti virtas
Žinoma, valgyti šias daržoves galima ir šviežias, tačiau sveikos mitybos šalininkams, vertinantiems maksimalų…
Kodėl mums reikia miegoti?
Jei manote, kad miegas yra nereikalingas – pabandykite tiesiog nemiegoti. Niekas nepaneigs…
Bananai su cinamonu prieš miegą
Bananų ir cinamono kokteilis akimirksniu atgaivins organizmą ir pastatys ant kojų peršalus! Pagrindinis…
Kasdien bent po slyvą
Natūraliai prinokusiose slyvose yra visų, išskyrus B12, B grupės vitaminų –…
Bulvės ne tik pasotina
Sakoma, kad bulvės – „antroji lietuvių duona“. Jos yra pigus ir maistingas…
Unikali daržovė gerai sveikatai
Cukinija – bene vienintelė daržovė, kurią galima valgyti be jokių apribojimų. Ji…
Kaip išvirti skanią ir sveiką košę
Košė – ypač vertingas patiekalas, tačiau tikrai ne kiekvienas moka ją skanią…
Vitaminų bomba
Ar norėtumėte patys pasigaminti gėrimą, kuriuo kiekvieną rytą galėtumėte palepinti savo organizmą?…
Arbūzas ar melionas?
Oras toks puikus, kad norisi tik sėdėti pavėsyje ir ramiai sau mėgautis…
Avokadai – ne tik mados klyksmas
Pastaruosius kelerius metus avokadas yra tapęs tikru mados klyksmu kiekvieno virtuvėje. Avokadai…
Dygliuotas riešutėlis padės atgauti jėgas
Šiandien mes jau pamiršome tuos laikus, kai pačiu didžiausiu vaisiniu delikatesu ant…
Atraskite tamarindus
Tamarindas – populiarusis Pietų Azijos, Šiaurės Afrikos ir Indijos vaisius, ten labai…
Beržų sulos renesansas
Nuo seno lietuvių mėgstama beržų sula išgyvena tikrą renesansą. Šis gėrimas nesunkiai…
Egzotinių vaisių penketukas – kuo jie naudingi?
Be visiems įprastų mandarinų, apelsinų ar melionų, parduotuvėse lietuviai dar gali rasti…
