Manoma, kad teisūs yra tie, kurie stengiasi gultis miegoti „su vištomis“, o keliasi švintant – pragydus gaidžiams.
Nereikia stengtis kuo ilgiau išbūti žvaliems iki vidurnakčio, o atsigriebti ryte ilgiau miegant. Pirmomis ankstyvos nakties valandomis miegas būna gilesnis ir naudingesnis organizmui, o jei einama miegoti vėliau, silpsta imuninė sistema.
Parengė
R.Ukrinaitė
Bendrinti šį straipsnį
