Serbentų lapai
Juodųjų serbentų lapai stiprina. Geriausiai juos skinti du kartus per metus – užsimezgus vaisiams ir kai jie sunoksta. Lapai sudedami į maišelį ir įmetami į šaldiklį. Po to atšildomi, sukišami į butelį (pilnai) ir užpilami samane. Palaikoma 10 dienų.
Gėrimas įgauna nuostabią smaragdinę spalvą. Kasdien gerti po 12 lašų. Tokia norma nežeidžia kepenų. Serbentų lapų užpiltinė stiprina sveikatą – pamiršite širdies permušimus, susireguliuos kraujospūdis.
Žiemė – profilaktikai
Onkologai sako, kad žiemė, senolių vadinta barvinka, yra vaistas nuo vėžio, ją galima vartoti profilaktiškai.
Žiemės (Vinca minor) palankiai veikia hormonų pusiausvyrą. Juk dauguma žmonių vėžiu suserga būtent dėl prastos hormonų pusiausvyros būklės.
Profilaktikai nuo vėžio geriama mažųjų žiemių arbata, lapeliai užplikomi ne verdančiu, o karštu vandeniu.
Salotų lapai
nepakeičiami
Pietums reikia suvalgyti didelę porciją salotų. Salotų lapai nepakeičiami biologinėje žmogaus dietoje.
Žali lapai aprūpina organizmą baltymais, vitaminais, kalciu, geležimi, šarminėmis druskomis ir visa tai lengvai pasisavinama.
Salotos turi būti žalios ir ne daugiau kaip iš keturių daržovių, jas valgyti reikia be druskos, be aliejaus ir be majonezo.
Parengė
A.Kaminskienė
