Spanguolės – vienos iš vertingiausių uogų. Jose yra daugybė vitaminų ir mikroelementų, o šviežiai išspaustose sultyse esanti medžiaga proantocianidinas neleidžia susidaryti dantų akmenims.
Be to, spanguolės – nepakeičiamas vaistas peršalus arba susirgus gripu, ne veltui jos vadinamos natūraliu antibiotiku. Pasigaminti gydomosios arbatos prireiks tik dviejų minučių. Du arbatinius šaukštelius uogų reikia sutrinti su cukrumi (pagal skonį) ir užpilti verdančiu vandeniu, o kai truputį atvės, perkošti.
Parengė
A.Gotautaitė
Bendrinti šį straipsnį
