Nemažai žmonių kenčia galvos skausmą. Jis būna labai įvairus:
aštrus, tarsi žiedu spaudžiantis, bukas, nuolatinis, apimantis išsyk visą galvą
arba kai kurias jos dalis. Galvą gali įsiskaudėti dėl pervargimo, besikeičiant
orams, sergant hipertonine liga, migrena ir dėl kitokių priežasčių. Taigi ji nei
iš šio, nei iš to skaudėti nepradeda.
Kai skauda galvą, nuryjama tabletė ar išgeriama kitokių vaistų,
bet nereikia pamiršti ir liaudies medicinos. Jei įsiskaudo galva, galite
pabandyti stipriai suspausti viršutinę nosies dalį, bet ne ilgiau kaip vieną
minutę. Išsyk palengvės. Pratimą galima kartoti, tik ne per dažnai.
Kitas būdas – galvą virš antakių apriškite neplačia plonos
medžiagos juosta taip, kad ji truputį spaustų odą. Tai padeda, ypač tada, kai
skausmas atsiranda dėl mažo kraujo spaudimo.
Daugumai numalšinti skausmą padeda karštos vonelės kojoms. Tik
nereikia piktnaudžiauti, nes tuomet galvą mausti gali pradėti dar stipriau. Kai
kam palengvėja nuo karšto kompreso. Jis dedamas ant pilvo.
Padeda ir garstyčių kompresai. Jie dedami
ant pakaušio, sprando, tarp menčių arba ant blauzdų. Bet garstyčių negalima dėti
ant visų šių vietų iš karto. Garstyčios nuima galvos skausmą turinčiajam per
didelį kraujo spaudimą. Jei galvą pradėjo skaudėti pirmąsyk ir dar nežinote
priežasties, geriausia kreiptis į gydytoją.
PARENGĖ L.ŽUKAITĖ
