Nors mokinys prieš egzaminus ir labai jaudinasi, neduokite jam jokių raminamųjų vaistų. Apie tai reikia pagalvoti anksčiau: 1-2 savaites prieš egzaminus galima pagerti žolelių arbatos – valerijonų, gudobelių, bijūnų, sukatžolių.
Pasiruošimo egzaminams metu kiekvieną rytą duokite mokiniui po 1-2 žirnelius (0,05 g) vitamino C. Jis suteikia jėgų ir gerina protinį darbą.
Geriausias laikas mokytis – rytą 10-12 valandą ir po pietų 16-18 valandą. Tuo metu būna didžiausias dėmesingumas.
Prieš pat egzaminą nereikia gerti jokių raminamųjų vaistų: gali apimti mieguistumas, sulėtėti mąstymas.
Egzamino metu, jei norite susikaupti, rodomuoju pirštu paspauskite viršunosę. Spaudžiant vidinius akių kampučius sumažėja įtampa.
PARENGĖ
L.ŽUKAITĖ
Bendrinti šį straipsnį
