Peršalimo ligų sezonas prasideda rudenį atšalus orams ir
tęsiasi iki vėlyvo pavasario. Tomis ligomis dažniau sergama todėl, kad atsiranda
palankios sąlygos daugintis ir plisti jų sukėlėjams, nes žmonės ilgiau būna
uždarose patalpose, yra mažiau saulės, sumažėja organizmo gebėjimas kovoti su
peršalimo ligų sukėlėjais.
Pagrindiniai jų sukėlėjai yra virusai. Kaip apsisaugoti nuo
daugelio iš jų – virusų priskaičiuojama per 130 ir vis atrandama naujų, žmonija
kol kas nesukūrė priemonių. Nuo vienos jų grupės – pagrindinių gripo viruso
rūšių – yra sukurti skiepai, kuriami skiepai nuo kitų, dažniausiai peršalimo
ligas sukeliančių virusų.
Kita peršalimo ligų sukėlėjų grupė yra bakterijos. Su daugeliu
sėkmingai kovoti padeda antibiotikai ir skiepai. Nors ir yra priemonių kovai su
bakterine infekcija, geriau stengtis nesusirgti, nes niekada nėra absoliučios
garantijos, kad turimos priemonės pagelbės.
Peršalimo ligomis rečiau serga užsigrūdinę, asmens ir buities
higieną išmanantys, racionaliai besimaitinantys, sugebantys bet kuriuo metų
laiku pasportuoti ar nors pabūti gryname ore, išvengti nuolatinių stresų ir
pan., t.y. sugebantys išlaikyti nenualintą imunitetą asmenys.
Kuo organizmo imunitetas silpnesnis, tuo dažniau ir ilgiau
žmogus serga peršalimo ligomis, dažniau atsiranda peršalimo ligų komplikacijų,
pvz., plaučių uždegimas, paūmėja lėtinės plaučių ligos, astma.
Organizmą alina, tai yra silpnina jo imunitetą, lėtinės inkstų,
širdies, virškinamojo trakto, plaučių ligos, cukrinis diabetas. Sergantieji
lėtinėmis ligomis dažniau suserga peršalimo ligomis.
Todėl peršalimo ligų sezono metu jie privalo kruopščiau save
prižiūrėti, vartoti organizmo atsparumą gerinančias priemones, o susirgę rimtai
gydytis.
Kas apsaugo nuo peršalimo ligų? Jeigu būtų visagalių priemonių,
tos ligos seniai būtų išnykusios. Bet taip nėra. Vienintelė visiems prieinama
priemonė – tausoti organizmą, nuolat rūpintis savo sveikata, o ne tik tada, kai
pradedama sirgti. Vaistai mažai gelbsti, jei organizmas yra nuolat alinamas.
Apsisaugoti nuo peršalimo ligų sunku ir dėl to, kad, kartą
persirgus vieno ar kito sukėlėjo nulemta liga, organizme nesusidaro jai
imuniteto arba susidaro tik laikinas imunitetas, t. y. organizmas neįgyja
nuolatinio atsparumo atitinkamam sukėlėjui.
Vadinasi, po kurio laiko jis vėl gali sukelti ūminį kvėpavimo
takų uždegimą (peršalimo ligą). Tai viena iš priežasčių, kodėl dažnai serga
darželį lankantys vaikai.
Labai svarbu susirgus visiškai pasigydyti, negalvoti, kad nėra
laiko sirgti, liga savaime praeis. Be to, būtina nuolat gydyti lėtines ligas.
Vienos iš seniausių priemonių kovai su peršalimo ligų
sukėlėjais yra fitoncidai, jų gausu česnakuose, svogūnuose, krienuose,
ridikuose. Šios senolių atrastos medžiagos tebėra veiksmingos ir dabar, nes kol
kas nepastebėta sukėlėjų, kurie prie jų būtų prisitaikę. Jų užmiršti nevalia.
Tačiau pagrindinis kovotojas su peršalimo ligomis yra organizmas, o jo atsparumą
veikiančios medžiagos – tik pagalbinės priemonės.
Stipresnis organizmas geriau kovoja su sukėlėjais – ligos
požymių būna mažiau, sergama trumpiau, rečiau atsiranda komplikacijų.
PARENGĖ L.ŽUKAITĖ
