Santykių aiškinimasis su šeimos nariais ne tik
nekenkia, bet ir naudinga sveikatai. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad neigiamų
emocijų slėpimas, slopinimas trumpina gyvenimą.
Mičigano universiteto Visuomenės sveikatos instituto darbuotojai paskelbė pirminius tyrimo, vykdyto 17 metų, rezultatus.
Žmonės, kurie neleidžia prasiveržti pykčiui, užgniaužia savy nuoskaudas ir apsimeta esantys laimingi, 2 kartus dažniau gali būti ištikti staigios mirties nei tie, kurie atvirai reiškia savo jausmus.
Priežastis ta, kad nuoskauda „ėda“ organizmą, pirmiausia veikdama silpniausias, pažeidžiamiausias vietas. Jei jus įžeidinėja, išsisakykite, taip ir problemą išspręsite, ir gyvenimą pailginsite.
Parengė
A.Kaminskienė
Bendrinti šį straipsnį
