Miegas yra labai svarbus žmonių savijautai ir sveikatai.
Sutrikus normaliam naktiniam miegui, dieną pajuntami ligos simptomai: nuovargis,
dėmesio stoka, nuotaikos pokyčiai, sumažėjęs darbingumas. Tokie žmonės dažniau
serga, dažniau miršta nuo ligų.
Naktinis šlapinimasis – tai vienas iš dažnai pasitaikančių sutrikimų, jis neišvengiamai sutrikdo normalų miegą. Retkarčiais atsikelti naktį arba prireikus tai daryti vieną kartą daugumai nekliudo, bet dažnėjant atsiranda pavojus sveikatai. Jei naktį atsikelti daug kartų reikia vyresnio amžiaus žmonėms, tai pavojinga ir dėl grėsmės einant į tualetą parkristi tamsiame kambaryje ir susižaloti.
Dar visai neseniai kėlimasis naktį šlapintis buvo laikoma tik vyrų problema, susijusi su prostatos ligomis. Prieš trisdešimt metų tokiam vyrui dažniausiai buvo pasiūloma prostatos operacija. Dabar manoma, kad tokia operacija, kai ligonis nėra papildomai ištirtas, yra potencialiai pavojingas naktinio šlapinimosi gydymo būdas.
Laikui bėgant išaiškėjo, kad prostata dėl naktinio šlapinimosi nėra svarbiausia, nes pasirodo, naktį eiti į tualetą atsikelia beveik tiek pat moterų. Tyrimais nustatyta, kad naktį šlapintis nors kartą atsikelia apie 30 proc. vyresnių nei 45-erių metų gyventojų. Dauguma atsikeliančiųjų daugiau kaip du kartus mano, kad tai vargina ir trukdo normaliam gyvenimui. Problema senstant tik didėja. Sulaukusieji per 80 metų naktį atsikelia šlapintis daugiau nei du kartus 75 proc. vyrų ir 51 proc. moterų.
Kokios dažniausios priežastys sukelia naktinį šlapinimąsi?
– Įprotis atsikelti naktį.
– Padidėjęs šlapimo kiekis visą parą (per daug geriate, cukraligė, necukrinis diabetas).
– Padidėjęs šlapimo kiekis naktį (skysčiai susikaupia audiniuose dieną dėl patinimų, širdies ligų, venų ligų).
– Raminamieji vaistai, kitos miegą sutrikdančios ligos. Šlapimo pūslės, inkstų ir šlapimo takų ligos.
Labai svarbu prieš apsilankant pas gydytoją atsakyti į kelis klausimus, jie turi daug reikšmės ligai nustatyti:
Kiek iš tikro yra šlapimo ne tik kiekvieną kartą, kai nueinate į tualetą, bet ir per visą parą.
Nakties laiku laikome laiką nuo nuėjimo į lovą miegoti vakare iki pat atsikėlimo rytą. Šlapimo kiekis naktį turėtų būti kur kas mažesnis negu dieną. Jei taip nėra, vadinasi, problema susijusi su šlapimo koncentracija. Daugelis inkstų ligų sukelia šlapimo koncentracijos problemų ir daugelis iš jų yra sėkmingai gydomos.
Ar būna stiprus noras šlapintis: kad tik atsiradus norui šlapintis, jis būna toks stiprus, kad turite skubėti į tualetą ir negalite nė kiek pakentėti?
Jei taip yra, tai veikiausiai kaltas per daug aktyvus šlapimo pūslės raumuo. Tokios ligos sėkmingai gydomos specialiomis treniruotėmis ir vaistais.
Ar stipri, jūsų manymu, šlapimo srovė? Ar yra ne visiško pasišlapinimo jausmas?
Gali būti, kad šlapimo pūslė ištuštėja nevisiškai šlapinimosi metu. Likęs šlapimo kiekis vadinamas liekamuoju šlapimu. Tai sukelia šlapimo ištekėjimą apsunkinanti kliūtis arba per silpnas šlapimo pūslės raumuo. Priežastis gali būti nustatyta tik urologui apžiūrėjus ir atlikus papildomus tyrimus.
Jei jokių urologinių problemų nepavyksta nustatyti ir jūs jaučiatės, kad šlapinatės gerai, pagalvokite apie kitas problemas, kurios jus prikelia naktį, o jums atrodo, kad norite į tualetą, pavyzdžiui, kvėpavimo problemos, stiprus knarkimas, sąnarių ar kitoks skausmas, nemiga ir pan. Atsakymai į minėtus klausimus padės paskirti tinkamą gydymą ir sugrąžins ramų miegą.
Arūnas Želvys
Medicinos mokslų daktaras, urologas
