Masažas – galbūt vienas seniausių žmonijos istorijoje
gydymo būdų, naudojamas ir mūsų laikais. Jis daromas daug kur – ir sanatorijose,
ir sveikatingumo centruose, ir medicinos klinikose, ir grožio salonuose. Jei
masažas padarytas tinkamai, pagerėja kraujotaka, virškinimas, palengvėja kvėpavimas, organizmas tampa atsparesnis.
Be to, žmogus nusiramina, atsipalaiduoja, oda tampa elastingesnė. Tačiau masažą ne visada galima daryti. Jis nerekomenduojamas sergant išemine širdies liga, tuberkulioze, odos ir sąnarių, ūmiomis virškinamojo trakto, onkologinėmis, infekcinėmis ligomis, įtariant piktybinį auglį, esant ūmiems uždegimams, vidiniam ar išoriniam kraujavimui, pakilus temperatūrai. Eiti masažuotis nepatartina sočiai pavalgius – turi praeiti bent valanda.
Parengė L.Žukaitė
