Turinčiosios riebią odą dažnai kenčia dėl spuogų. Ypač žiemą. Šaltuoju metų laiku žmogaus imuninė sistema silpnesnė, vitaminai pasisavinami blogiau, o odos uždegimai dėl to stiprėja. Išvengti šios problemos padės tinkama mityba ir rūgščių pieno produktų vartojimas, nes jie turi nemažai laktobakterijų ir bifidobakterijų. 1-2 stiklinės biokefyro ar biojogurto per dieną – ir oda bus skaisti.
Parengė
R.Ukrinaitė
Bendrinti šį straipsnį
