Sulaukusios vasaros galime atsipalaiduoti tysodamos ant pajūrio smėliuko arba gurkšnodamos kokteilį bare, bet mūsų plaukams ir odai dabar – pavojingas metas. Vis dėlto yra būdų, kaip išgyventi karščius sveikoms ir gražioms.
Visada gaivios
Šiltuoju metų laiku oda įgyja nemažai priešų: ją vargina saulė, sūrus jūros vanduo, viską džiovinantis vėjas. Taigi, be rūpestingo valymo bei drėkinimo, mūsų švelnųjį natūralų apdangalą reikia apsaugoti ir nuo ultravioletinių saulės spindulių. Šiuo tikslu būtina įsigyti specialios „vasarinės“ kosmetikos. Ją renkantis reikia atsižvelgti į kosmetologų pastabas.
Ultravioletiniai spinduliai (UV) jaunystei ir grožiui kenkia labiau, nei mes įsivaizduojame, tad neigiamą jų poveikį dera kiek tik įmanoma sumažinti. Antraip pasilepinusios paplūdimio malonumais nė nepastebėsime, kaip ant veido ir kūno atsiras raukšlelių, strazdanų ir pigmentinių dėmių, o plaukai pasidarys sausi, blankūs ir trapūs kaip šiaudai.
Apsisaugoti nuo kenksmingųjų saulės spindulių padeda veido, kūno ir plaukų priežiūros priemonės su UV filtru, todėl prieš jas įsigyjant reikia atidžiai perskaityti sudedamųjų dalių sąrašą.
Skirtą naudoti vasarą kosmetiką reikia rinktis tik tokią, kurioje yra drėkinamųjų komponentų, nes tuo metų laiku oda ir plaukai ypač išsausėja. Esant karštam orui riebalinių liaukų veikla suintensyvėja, todėl nepavyks išsiversti be kosmetinių odos valiklių (būtų geriausia, jei juose nebūtų spirito) – juos reikėtų naudoti ir rytą, ir vakare.
Vasaros mėnesiais nepatariama naudoti sunkių riebių kremų, daug tinkamesni lengvesnės tekstūros – geliai, emulsijos ir pan., taip pat reikėtų apriboti dekoratyvinės kosmetikos kiekį.
Jei prakaituojama labai smarkiai ir jei oda, nepaisant visų pastangų, vis tiek blizga ir yra riebi, vertėtų kreiptis į gydytoją dermatologą arba kosmetologą. Specialistas tikriausiai paskirs naudoti specialių priemonių, gerokai veiksmingesnių nei įprasta kosmetika.
O tokių procedūrų, kaip apgamų šalinimas, odos šveitimas, fotoepiliacija, vasarą atlikti nerekomenduojama.
Veido kosmetikos priemonės
Vėlyvą rudenį ir žiemą veido odai puoselėti griebiamės maitinamojo kremo. Kai lauke karšta, geriausias pasirinkimas – lengvas drėkinamasis kremas, pasižymintis blizgesį pašalinančiu poveikiu ir saugantis nuo ultravioletinių spindulių.
Ši priemonė atstos ir toninį kremą. Norint, kad makiažas laikytųsi ilgiau, veidą galima nebent šiek tiek papudruoti.
Visą dieną jaustis gaiviai padeda specialūs purškikliai – bet kurioje kosmetikos parduotuvėje galima nusipirkti flakonėlį terminio šaltinio vandens, bet ne ką prasčiau galima atsigaivinti ir paprastu mineraliniu vandeniu, supiltu į buteliuką su purkštuku. „Veido dušą“ reikėtų atlikti keliskart per dieną, ir tegul vanduo nudžiūna pats.
Dėl tokios paprastos procedūros pajusime malonią vėsą, o ir makiažas dėl jos nenukentės.
Kadangi karštu oru oda greitai užsiteršia, jai valyti labiausiai tinka blizgesį pašalinantis tonikas, ir veidas visą dieną atrodys lyg ką tik nupraustas.
Vakare, valandą iki gulantis, nuvalytą veidą reikia patepti naktiniu regeneruojamuoju kremu. Skirtasis vasarai turėtų būti su biologiškai aktyviomis medžiagomis ir tirštesnis nei dieninis.
Dekoratyvinę kosmetiką taip pat reikia rinktis atsižvelgiant į vasarą pakitusį gyvenimo būdą – blakstienų tušas turėtų būti atsparus vandeniui, o lūpoms paryškinti labiausiai tinka skaidrus blizgis. Visas kitas gražinimosi priemones reikėtų „taupyti“ vėsesniam laikui. Sumanius pasinaudoti vokų šešėliais reikėtų teikti pirmenybę lengviems ir neryškiems.
Kūnui ir plaukams prižiūrėti
Ryte atsikėlusios ir palindusios po dušu nepamirškime pasinaudoti drėkinamuoju geliu, geriausia turinčiu šveitiklio savybių, jis padės pašalinti negyvas ląsteles, ir oda galės laisvai kvėpuoti. O prieš išeinant iš namų dera pasipurkšti antiperspirantu.
Rankinėje turėtų būti drėgnų servetėlių – per karščius jos tikrai pravers.
Negalima užmiršti pasirūpinti ir plaukais. Juos, jei nedėvima skrybėlaitės ar neryšima skarelės, rekomenduojama apipurkšti specialia drėkinamąja priemone, apsaugančia žvynelius nuo perdžiūvimo. Nuėjus pirkti šampūno ir balzamo, reikia rinktis turinčiuosius UV filtrą.
Kartą per tris arba keturias savaites naudinga išsitrinkti galvą šarminamojo poveikio šampūnu – jis sumažins jūros vandens ir smėlio plaukams padarytą žalą.
Kojų higiena ir grožis
Vasarą dėvime trumpas sukneles arba šortukus, avime atviromis basutėmis, vadinasi, kojas prižiūrėti reikia ypač kruopščiai.
Tai padaryti bus visai paprasta, jei turėsime kojų šveitiklio, taip pat priemonių, padedančių pašalinti suragėjusį padų odos sluoksnį ir suminkštinančių pėdas. Reikės ir kojų dezodoranto arba talko – dėl šių priemonių jausimės gaiviai, net jei visą dieną teks vaikščioti. Taip pat neapsieisime be depiliavimo priemonių bei kosmetikos, naudojamos pašalinus plaukelius, – drėkinamojo losjono arba kremo.
Parengė A. Gotautaitė
