Vasara – metas, kai kojas norisi išlaisvinti iš uždarų batų ir pasimėgauti pėdas maloniai kutenančiais saulės spinduliais. Bet ką daryti, jei gražių kojų vaizdą gadina nuospaudos?
Nebūtina kaskart panikuoti, ant pėdos pastebėjus skausmingų sukietėjimų ir nuospaudų. Ieškokite vaistų arčiau savo virtuvės.
Moteris kankina dažniau
Kiekviena moteris norėtų džiaugtis gražiomis pėdomis. Tačiau neretai tenka susidurti su pačiomis įvairiausiomis pėdų problemomis – suragėjusi kulnų oda, įaugę nagai, nuospaudos.
Nuospaudos — tai suragėjęs odos sluoksnis, kuris ruoželiu įauga į vidų. Jeigu jis spaudžia daug nervinių galūnėlių turinčią dermą (tikrąją odą), žmogui dažniausiai smarkiai skauda. Moterims nuospaudų susidaro kur kas dažniau negu vyrams – paprastai jos atsiranda dėl siaurų, nepatogių batų, nes, patirdama stiprų spaudimą, oda pradeda labiau ragėti.
Priežastys slypi viduje
Nuospaudas pašalinti gali būti sunku, tam reikia ir laiko, ir kantrybės. Tačiau pirma reikėtų pašalinti nuospaudų susidarymo priežastį.
Priežasčių, kodėl atsirado nuospaudų, gali būti pačių įvairiausių, susijusių ne tik su nepatogia ar ankšta avalyne. Nuospaudos ant pado gali būti pilnapadystės ar kitos pėdos deformacijos požymiai.
Kojų nuospaudos dažnai atsiranda ir dėl vidaus organų ligų. Taigi pagal nuospaudos vietą galite nuspėti, ką jums patartina gydyti.
Nuospaudos pėdų kraštuose signalizuoja apie tai, kad sutriko sąnarių veikla. Jei kietų nuospaudų atsirado išorinėje pėdų pusėje, jums būtina gydyti stuburą. Kai nuospaudos susidaro išorinėje pėdų pusėje prieš didįjį kojos pirštą, tai požymis, kad moteriai gresia gimdos priedų uždegimas, o vyrui — prostatitas.
Sutrikus skydliaukės veiklai, nuospaudų atsiranda išorinėje kojų pėdų pusėje prie didžiųjų pirštų.
Jeigu oda sustorėja ant didžiųjų pirštų išorinėje pusėje – sutrikusi medžiagų apykaita. Šios nuospaudos byloja apie skydliaukės veiklos sutrikimą. Gydytojas jums paskirs vaistų. Jeigu yra tokių nuospaudų ir padidėjęs kūno svoris, liaukos veikla sulėtėjusi. Jeigu svoris per mažas, medžiagų apykaita pagreitėjusi.
Sudirgus centrinei nervų sistemai, nuospaudų atsiranda apatinėje pėdos pusėje prie pat kojos pirštų. Jeigu, atsiradus tokių nuospaudų, jus pradeda kamuoti kosulys, pasitikrinkite kvėpavimo organus.
Didelė nuospauda ant pado po keturiais pirštais (išskyrus didįjį) atsiranda, kai sutrinka nervų sistema.
Pabandykite išmokti atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Gimusiesiems po Avino, Vėžio, Svarstyklių ir Ožiaragio ženklais atgauti jėgas padeda sportas, aktyvus judėjimas. Jaučio, Liūto, Skorpiono ir Vandenio ženklo žmonėms – emociniai dopingai: muzika, dailė, gamta, dailūs daiktai. Dvyniams, Mergelei, Šauliui ir Žuvims – knygos, pokalbiai, apmąstymai.
Beveik šalia nervų pervargimo zonos yra plaučių ir bronchų zona. Šias nuospaudas sunku atskirti. Taigi jeigu jūs prastai miegate, kankina kosulys, vertėtų pasitikrinti plaučius.
Sutrikus kepenų veiklai, nuospaudų atsiranda prie mažojo dešinės kojos piršto, visų pirma reikėtų nevalgyti riebaus, kepto maisto, kiaušinių trynių. Sutrikus širdies veiklai, nuospaudų atsiranda prie mažojo kairės kojos piršto. Sutrikus žarnyno veiklai, nuospaudų atsiranda vidinėje pėdos pusėje. Jei nuospaudos užauga didelės, tai požymis, jog yra sutrikę medžiagų apykaitos procesai.
Kaip panaikinti nuospaudas
Turbūt pats seniausias ir patikimiausias naminis vaistas nuo nuospaudų yra svogūnas. Reikia uždėti ant nuospaudos svogūno griežinėlį ir aptvarstyti. Laikyti, kol nuospauda suminkštės. Paskui paruošti karšto vandens vonelę. Nepavykus nuospaudos išlukštenti, procedūrą pakartoti.
Galima naudoti sutrintus svogūnų laiškus, jų košelė tepama ant nuospaudos. Nuospaudas minkština ir svogūnų košelė su pienu. Veiksmingai nuospaudos pašalinamos svogūnų ir pienių žiedų košelės kompresu. Šitokį kompresą ant nuospaudos reikėtų laikyti per naktį.
Naudinga nuospaudas kasdien patepti stipriu kamparo spirito skiediniu.
Liaudies medicina byloja, jog nuospaudoms šalinti buvo naudojami vyšnių sakai. Išmirkykite nuospaudą karštame vandenyje, nusausinkite. Pleistru priklijuokite ant nuospaudos gumulėlį minkštų vyšnių sakų. Po 2–3 dienų, kai oda aplink nuospaudą suminkštėja, nuospaudos šerdį reikia ištraukti kaip rakštį.
Nuospaudoms gydyti dar siūloma sugrūsti 2 galvutes česnako ir sumaišyti su 100 g kiaulės vidurių taukų. Nuospaudas taip pat galima pašalinti įtrinant jas vynuogių sultimis.
Galima kelioms paroms ant nuospaudos uždėti bet kokio spygliuočio (pušies, eglės, kedro) sakų. Užklijuoti pleistru, keisti kas antrą parą. Paskui koją pamirkyti karštame vandenyje ir pašalinti nuospaudą.
Nuospaudas galima suminkštinti kopūstų lapais ar trauklapiais. Uždėkite ant nuospaudos trauklapį ar kopūsto lapą ir apvyniokite bintu.
Prieš miegą kojas pamirkykite karštame vandenyje. Sausai nušluostykite. Ant nuospaudos galite pririšti citrinos žievelę su minkštimu. Padeda ir ant nuospaudos uždėtas perskeltas alijošiaus lapas. Pėdas nuolat mirkant karštame muilingame vandenyje, nuospaudos suminkštėja.
Taip pat naudingos ir jūros druskos vonelės, tam reikia 1 šaukštą druskos ištirpinti viename litre vandens. Taip pat vandenį suminkštinti gali 1 šaukštelis sodos 1 litrui vandens. Darykite šias voneles 1–2 kartus per savaitę.
Jokiu būdu negalima nuospaudų draskyti nagais, pjaustyti skutimosi peiliuku ar peiliu. Lengva pažeisti gilesnius odos sluoksnius, gali patekti infekcija (naudokitės dezinfekuotomis žirklutėmis).
Pleistrai ir tirpalai
Nuo spaudimo ir trynimo odą saugo bei nuospaudas šalina ir minkština nuospaudų pleistras. Įvairių mikstūrų ir tirpalų sudėtyje dažniausia būna iki 40 proc. salicilo rūgšties, kuri tirpdo jungiamąjį audinį tarp nuospaudos branduolį sudarančių ląstelių. Išmirkusias karštame muiliname vandenyje pėdas nusausinkite ir odą aplink nuospaudas ištepkite vazelinu, o nuospaudas ištepkite gydomuoju tirpalu. Skysčio jokiu būdu negalima naudoti, jeigu oda aplink nuospaudą yra sudirgusi ar pažeista.
Parengė K. JUŠKAITĖ
