Aštrus, pulsuojantis skausmas vienoje pilvo pusėje, skausmingas šlapinimasis su krauju, vėmimas, karščiavimas – tai inkstų akmenligės priepuolio požymiai. Kaip to išvengti? Manoma, kad jei kasdien išgeriama apie 2 litrus vandens, inkstai gerai išsivalo. Tiems, kurie turi polinkį į inkstų akmenligę, nereikėtų valgyti produktų, kuriuose yra oksalo rūgšties (rūgštynių, špinatų, agrastų, ananasų, granatų). Rečiau reikėtų vartoti pupelių, žirnių. Tie žmonės turėtų atsisakyti ir subproduktų – kepenų, inkstų – patiekalų. Labiausiai tinka maistas, kuriame nedaug baltymų ir druskos. Reikėtų, kad nestigtų vitaminų C, D, B6, magnio, kalcio. Padeda ir liaudies medicinos priemonės. 10 g kadagių uogų užpilti stikline verdančio vandens, 10 min. kaitinti verdančio vandens vonelėje ir 45 min. palikti, kad atvėstų. Paskui nukošti, žaliavą nusunkti ir įpilti 1 stiklinę verdančio vandens. Gerti po 1 arbatinį šaukštelį 3-4 kartus per dieną. Nuo inkstų akmenligės padeda ir beržų lapų arbata.
Kinų liaudies medicina inkstų akmenligės keliamus skausmus pataria malšinti karambolų vaisiais. 2 šviežius karambolus užpilti trupučiu vandens ir virti, kol odelė suminkštės. Sutrinti su dviem šaukštais medaus ir valgyti per pusryčius bei vakarienę. Skausmas aprimsta. Be to, karambolai skatina šlapimo išsiskyrimą ir iš inkstų lengviau pasišalina smėlis bei akmenys. Aišku, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju. Tik jis gali nustatyti skausmo priežastį.
Parengė L.Žukaitė
