Graikiniai riešutai – tikras vitamino C sandėlis.
Pasirodo, juose šio vitamino yra 8 kartus daugiau nei juoduosiuose serbentuose
ir net 50 kartų – nei citrusiniuose vaisiuose. Kai prasideda darganos, labai
svarbu nesusirgti, taigi reikia stiprinti imunitetą. Tam padės gėrimai arba tyrelės su graikiniais riešutais.
300 g graikinių riešutų, 300 g razinų ir 3 citrinas su
žieve sumalkite mėsmale, į masę įdėkite 1 šaukštą medaus. Per dieną suvalgykite
1 šaukštą to mišinio. Geriausia vartoti rytą, kai tuščias skrandis, arba likus
valandai iki pietų. Galima suvalgyti prieš einant gulti.
Sumaišykite 100 g maltų graikinių riešutų, 100 g trintų
obuolių, 2 citrinų sultis ir 1 šaukštą medaus. Po šaukštą to mišinio vartokite
2-3 kartus per dieną prieš valgydami.
Vieną citriną su žieve ir vieną česnaką sutrinkite,
įpilkite 0,5 l virinto šalto vandens. Palikite 3-5 dienas pastovėti. Rytais, kai
skrandis tuščias, gerkite to skysčio po 1 šaukštą. Paskui suvalgykite nors kelis
graikinius riešutus. Tą gėrimą galite vartoti ilgai, kol pajusite, kad
organizmas tapo atsparesnis.
