Plaukų slinkimas – natūralus procesas, tačiau dėl tam tikrų veiksnių, pvz. genetikos, žalingų įpročių arba tam tikrų medžiagų organizme trūkumo, plaukų slinkimas pagreitėja ir nuplikimas įsibėgėja taip, jog nauji plaukai nustoja augti ir pradeda formuotis plikė.
Atkreipkite dėmesį į simptomus
Vyrai mažiau jaudinasi dėl plikimo (moksliškai vadinamo alpecija), nes visuomenėje vyrauja nuomonė, kad jie gali būti ir praplikę. O su plaukų slinkimu susidūrusios moterys patiria didelį psichologinį diskomfortą.
Normalu kasdien prarasti beveik 100 plaukų. Atskirti normalų procesą nuo problemiško gan paprasta. Atkreipkite dėmesį į požymius, iki šiol jums atrodžiusius kaip savaime suprantamas dalykas. Kita vertus, nereikia atsibusti su paranojiška mintimi, jog trys plaukai ant pagalvės – jau katastrofa!
Ankstyvojo plikimo simptomai puikiai matomi plika akimi. Jaučiamas galvos odos sausumas, plaukai tampa ploni, negyvybingi, šviesesni, visiškai neblizgūs, jie retėja ir slenka. Galimas ir viso kūno plaukų slinkimas.
Priežastys – įvairiausios
Plikimo priežasčių yra daug.
Androgeninis plikimas – dažniausiai pasireiškianti plikimo forma, kuri paliečia apie 70 proc. vyrų ir 40 proc. moterų. Vyrams gali pasireikšti jau ankstyvoje paauglystėje, o moterims sulaukus 40 metų ar vėliau. Vyrams šio plikimo periodu būdingas pakaušio ir priekinės galvos dalies plaukų slinkimas (išretėjimas). Moterims šis negalavimas pasireiškia visų galvos plaukų susilpnėjimu. Šią ligą lemia padidėjęs vyriškojo lytinio hormono (testosterono) aktyvumas. Plonų plaukų būklė savaime jau nebeatsikuria. Plaukai auga gerokai lėčiau ir, jeigu nekreipiama į tai dėmesio, ilgainiui virsta pūkeliais. Greičiausiai daugelis atkreipė dėmesį, kad vyrai plinka kur kas dažniau nei moterys. Tai aiškinama tuo, kad androgenas – ne vienintelis hormonas, randamas plaukų folikulų ląstelėse. Jose taip pat yra moteriškųjų lytinių hormonų estrogenų. Moterų organizme šių hormonų daugiau, todėl žalingas testosterono poveikis slopinamas.
Androgenetinis plikimas – tai paveldimas plaukų slinkimas. Šis alopecijos tipas būdingas tiek vyrams, tiek moterims. Dar visai neseniai šis procesas buvo laikomas negrįžtamu. Šiandien dėl didžiulės mokslo pažangos androgenetinio plaukų slinkimo gydymas daugeliu atvejų būna sėkmingas. Liga pasireiškia dėl padidėjusio plaukų folikulų ląstelių jautrumo aktyviems hormonams. Pažeisti folikulai sumažėja, todėl iš jų negali augti sveiki plaukai. Plaukai laipsniškai pradeda plonėti, virsta pūkeliais. Moterų ligos eiga kiek skiriasi nuo vyrų. Esant nedaug androgeninių mutacijų, būna moteriško tipo nuplikimas, jeigu jų yra daugiau – pasireiškia vyriško tipo nuplikimas. Moteriško tipo alopeciją taip pat neretai gali sukelti patologiniai vidaus organų, labiausiai lytinių, funkcijų sutrikimai. Daugeliu atvejų vyriško tipo nuplikimas pasireiškia sumažėjus estrogenų kiekiui organizme. Tai gali sukelti gydymas hormonais, taip pat ilgalaikis antibiotikų vartojimas. Androgeninė alopecija nuo androgenetinės skiriasi tuo, kad pirmuoju atveju nėra paveldimų veiksnių.
Difuzinis plikimas atsiranda po gimdymo, infekcinių ligų, operacijų, laikantis nesubalansuotos dietos, greitai netenkant svorio, trūkstant geležies, cinko, sergant skydliaukės ligomis, vėžiu, tuberkulioze, sifiliu, vartojant kai kuriuos vaistus.
Plaukų slinkimas po gimdymo opi problema tarp mamų. Nėštumo periodu plaukų augimas suaktyvėja, tačiau pagimdžius dauguma plaukų folikulų pereina į ramybės fazę. Praėjus 2–3 mėnesiams po gimdymo plaukai gali pradėti slinkti itin smarkiai, tai gali trukti net iki 6 mėnesių. Vėliau plaukai vėl auga normaliai. Norint pristabdyti plaukų slinkimą, atsiradusį po gimdymo, galima naudoti specialius serumus, kurie maitina plauko folikulą ir skatina jo regeneraciją.
Žmonėms, besilaikantiems itin drastiškų dietų, gali pradėti slinkti plaukai. Tai nutinka dėl nepakankamo kiekio proteinų. Organizmas kaupia proteinus, todėl plauko folikulą perveda į ramybės fazę. Pagausėjęs plaukų slinkimas gali pasireikšti per 2–3 mėnesius nuo dietos pradžios. Norint sustabdyti plaukų slinkimą, reikia papildomai vartoti proteinų ir itin atsargiai reguliuoti savo mitybą.
Ligos taip pat gali lemti pagausėjusį plaukų slinkimą. Esant karščiavimui, susirgus gripu ar grybeline infekcija plauko folikulas pereina į ramybės fazę, tuomet ir ima slinkti plaukai. Dažniausiai per porą mėnesių plaukų slinkimas sustoja.
Stresas – tai itin dažna plaukų slinkimo priežastis. Šis plaukų slinkimas anksčiau ar vėliau savaime praeina.
Skydliaukės sutrikimai taip pat viena iš priežasčių, dėl kurių ima gausiai slinkti plauai. Šiais atvejais plaukų slinkimą galima sustabdyti vartojant specialius gydytojo išrašytus vaistus.
Lizdinis plikimas – rečiau pasireiškianti alopecijos forma. Manoma, kad nuplinkama dėl autoimuninio plauko folikulo pažeidimo. Plaukai išslenka, atsiranda įvairaus dydžio pliki židiniai, kurie linkę didėti ir susilieti į didesnius nuplikimo plotus. Lizdinis plikimas dažnai būna sergant atopiniu dermatitu, astma, alerginiu rinitu. Sergantiesiems lizdiniu plikimu dažnai diagnozuojamos skydliaukės ligos.
Kaip išvengti plikės
Remiantis gydytojo atliktais tyrimais bei patvirtinta diagnoze, turi būti pradedamas ilgai trunkantis gydymas, kuris reikalauja paciento kantrybės. Dažniausiai iš pradžių taikomos vietinės priemonės: preparatai įtrinami, galva masažuojama, vartojamos aktyviųjų medžiagų tabletės.
Nors plikimą kaip procesą pažaboti nelengva, galima imtis ir papildomų natūralių priemonių, kurios padės sustiprinti plaukus.
4 valgomuosius šaukštus vaistinės gelsvės ir varnalėšų šaknų bei dilgėlių žolės lygių dalių mišinio užpilkite 4 stiklinėmis šalto vandens. Uždengę 15 min. pavirkite ant silpnos ugnies, 15 min. palaukite, perkoškite ir gautu nuoviru įtrinkite galvos odą.
2 valg. šaukšus kefyro sumaišykite su 0,5 citrinos sulčių, 1 valg. šaukštu medaus, 1 kiaušinio tryniu ir 2 valg. šaukštais konjako. Gautu mišiniu įtrinkite galvos odą ir palaukite 20–40 min. Kad kaukė nesudžiūtų, galvą pridenkite polietileniniu maišeliu. Po to plaukus kruopščiai išskalaukite šiltu vandeniu.
30 g džiovintų dilgėlių bei šalpusnių lapų ir 20 g ajerų užpilkite 1 litru vandens. 10 min. pavirkite, 1 val. palaukite, perkoškite ir gautu nuoviru įtrinkite galvos odą.
Imkite lygiomis dalimis ąžuolo žievės ir svogūnų lukštų. Užpilkite verdančiu vandeniu, 1 val. pavirinkite. Perkoškite. Karštu antpilu įtrinkite galvos odą, galvą pridenkite polietileniniu maišeliu ir palaukite 1–2 val. Po to plaukus išskalaukite švariu vandeniu.
4 valgomuosius šaukštus jaunų beržų lapų užpilkite 4 stilinėmis šalto vandens ir uždenkite. 15 min. pavirinkite ant silpnos ugnies, 15 min. palaukite, perkoškite ir gautu nuoviru įtrinkite galvos odą.
Susmulkinkite 100 g. nasturtų lapų, žiedų, šviežių sėklų ir sumaišykite su 100 g. šviežių dilgėlių lapų. Viską užpilkite 500 ml medicininio spirito ir po 15 dienų nukoškite. Šepetėliu įtrinkite losjoną į galvos odą prieš naktį.
4 valg. šaukštus konjako išplakite su 1 kiaušiniu. Kai masė bus vientisa, įtrinkite ją į plaukus, apsukite šiltai ir palaikykite 20–25 min. Paskui išplaukite šiltu vandeniu.
Nedidelę svogūno galvutę sutarkuokite ir įvyniokite į keletą kartų sulenktą marlę. Ryšulėliu trinkite galvos odą. Po kelių valandų išplaukite.
Dėmesį turėtumėte atkreipti ir į kasdienes kosmetines procedūras. Dėl labai dažno plaukų plovimo, garbanojimo ar tiesinimo karštomis žnyplėmis, plaukų dažymo, netinkamai pasirinktų nekokybiškų plaukų priežiūros priemonių plaukai gali pradėti silpnėti, plonėti ir slinkti. Nutraukus šias procedūras dažniausiai plaukai atsigauna per kelis mėnesius.
Parengė K. Juškaitė
