Ne paslaptis, kad antsvoris, ypač nutukimas, gali lemti rimtas ligas. Papildomi kilogramai didina išeminės širdies ligos, II tipo diabeto, hipertonijos, vėžio, insulto, apnėjos ir kitų ligų, kvėpavimo problemų riziką. Tačiau lig šiol labai mažai žinota apie tai, kokį poveikį sveikatai daro visai nedidelis kūno svorio padidėjimas dviem–penkiais kilogramais.
Ir tik visai neseniai Amerikos kardiologų asociacijos tyrėjai išsiaiškino, jog jauniems visiškai sveikiems žmonėms priaugus apie du kilogramus, jau padidėja kraujospūdis.
Mokslininkai aštuonias savaites stebėjo 18–48 metų žmones. Prieš pradedant eksperimentą jiems visiems buvo pamatuotas kraujo spaudimas. Paskui 16 savanorių turėjo perdien suvartoti 400–1 200 kalorijų daugiau, nei yra pratę, kad jų kūno svoris padidėtų 5 procentais. Tada jiems vėl buvo matuojamas kraujospūdis ir lyginamas su sveikų žmonių, kurių svoris per tas aštuonias savaites nesikeitė ir liko normalus, kraujospūdžiu.
Paaiškėjo, jog svorio priaugusių eksperimento dalyvių sistolinis arterinis kraujo spaudimas (vadinamoji viršutinė riba) padidėjo nuo 114 iki 118 mm Hg. Bet ir tai dar ne viskas: savanorių, kuriems riebalai kaupėsi pilvo srityje, kraujospūdis šoktelėjo pastebimiausiai.
Gera žinia tai, kad toks nedidelis kūno svorio padidėjimas nepadarė įtakos nei cholesterolio, nei insulino ir cukraus kiekiui kraujyje.
Vis dėlto mokslininkai mano, jog medikams derėtų įspėti žmonės apie kelių papildomų kilogramų sveikatai keliamą grėsmę. Juk dauguma mūsų „prisiauginame“ juos periodiškai – per žiemą, atostogas ar vykstant tam tikroms permainoms asmeniniame gyvenime, – nežinodami, jog tai nėra taip nekalta, kaip atrodo.
