Europos andrologų draugija rekomenduoja dietą nuo impotencijos.
Mokslininkų nuomone, Viduržemio jūros regiono virtuvė, dauguma itališkų patiekalų yra tinkamiausios priemonės vyrams apsisaugoti nuo impotencijos.
Andrologai, tyrę Europos valstybių stipriosios lyties gyventojų sveikatą, teigia sukaupę užtektinai duomenų, kad galėtų drąsiai teigti, jog vyrams, mėgstantiems Viduržemio jūros virtuvę, impotencijos rizika būna mažesnė.
Iš tiesų, statistika rodo, jog rečiausiai seksualinės disfunkcijos kamuoja Viduržemio jūros regiono valstybių bei salų – Italijos, Sicilijos, Sardinijos, Kipro, Kretos, Balearų salų ir kitų – gyventojus. Kenčiančių dėl impotencijos vyrų procentas ten gerokai mažesnis nei, tarkime, Didžiojoje Britanijoje.
Vadinasi, daro išvadą ekspertai, geras seksas prasideda dar prie pietų stalo.
Viduržemio jūros regiono virtuvės pagrindą sudaro paprasti, bet būtinai švieži ir neriebūs produktai, arba:
- 60 procentų angliavandenių (šviežios daržovės ir vaisiai, taip pat grūdinių kultūrų produktai, makaronai, duona),
- apie 30 procentų riebalų (daugiausia – alyvuogių aliejus),
- 10 procentų baltymų (mėsa, žuvis, sūris).
Jau anksčiau Harvardo universiteto mokslininkai pripažino, kad toks maistas lėtina senėjimo procesus bei saugo nuo infarkto.
Mokslo bendruomenė ne veltui susirūpinusi: per pastaruosius penkiolika metų impotencija dukart pajaunėjo. Vyrų, kurie kreipiasi į medicinos įstaigą dėl šios problemos, vidutinis amžius sumažėjo nuo 52-ejų iki 26 metų. Urologų teigimu, jei tikėsime skirtingais šaltiniais visame pasaulyje, erekcijos sutrikimų turi apie 50 procentų planetos vyrų, vyresnių kaip 60 metų.
„Vyriški“ gėrimai
Neseniai amerikiečiai mokslininkai iš Teksaso universiteto paskelbė kasdienę kavos normą vyrams, jų teigimu, apsaugančią nuo impotencijos.
Specialistų aiškinimu, kofeinas sukelia seriją veiksnių, gerinančių lygiųjų raumenų tonusą ir kraujo pritekėjimą. Norint paleisti šią savotišką grandininę reakciją, reikia per dieną suvartoti nuo 85 iki 170 mg kofeino, arba, jei paprasčiau, išgerti 2–3 vidutinio dydžio puodelius kavos.
Taip pat medikai pataria vyrams gerti vyną – ir reguliariai. Australų specialistų tvirtinimu, tai patikima erekcijos disfunkcijos profilaktikos priemonė.
Vakarų Australijos universitete dirbantys mokslininkai autoritetingame žurnale „New Scientist“ paskelbė neneigiantys lig šiol vyravusios nuomonės, kad alkoholis – didžiausias potencijos priešas: gal jis ir didina aistrą, bet trukdo ją realizuoti. Tačiau reguliarus alkoholio vartojimas, anot australų, yra visai kas kita.
Reguliarumą šiuo atveju reiškia viena dvi taurės vyno per dieną. Tokį kiekį mokslininkai nustatė ištyrę beveik 2 000 Australijos vyrų sveikatą ir išsiaiškinę, jog tarp išgeriančiųjų erekcijos disfunkcijos atvejų pasitaiko trečdaliu mažiau nei tarp blaivininkų.
Remdamiesi ankstesniais kolegų tyrimais, australai daro prielaidą, kad šio paradokso paslaptis yra širdis – šis organas labai svarbus erekcijai. Amerikiečiai mokslininkai jau anksčiau įrodė, kad tiek raudonasis, tiek baltasis vynas apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų bei nutukimo, atjaunina organizmą, pagerina ląstelių aprūpinimą energija. O tai savo ruožtu nekenkia ir intymiam gyvenimui. Australijos tyrėjai tęsia darbą bandydami išsiaiškinti, ar vyrų potenciją saugo tik vynas, ar tiktų ir bet koks kitas alkoholinis gėrimas.
Parengė Sergejus STONKUS
