Arbūzas ar melionas: kuris turi daugiau vitaminų?
Rugpjūtį parduotuvių ir turgaviečių lentynose netrūksta nei arbūzų, nei melionų. Vieni renkasi…
Kas iš tiesų padeda gyventi ilgiau: brangūs vitaminai – ne svarbiausia
Daugelis sveikatą ir ilgaamžiškumą sieja su brangiais maisto papildais, egzotiškais produktais ar…
Ar šviežios daržovės tikrai naudingesnės už šaldytas ar konservuotas?
Daugelis esame įpratę manyti, kad šviežios daržovės ir vaisiai – sveikos mitybos…
Kaip derinti vitaminus tarpusavyje, kad jie būtų veiksmingi?
Tinkamai parinkti vitaminai gali reikšmingai prisidėti prie geresnės savijautos, stipresnio imuniteto ir…
Vitaminai ne saldainiai
Daugelis žmonių mano, kad vitaminų vartojimas niekuo negresia. Juk patys gydytojai nuolat…
Vitaminai moterims skirtingais gyvenimo etapais
Moterų organizmas per gyvenimą patiria daugiau fiziologinių pokyčių nei dauguma kasdien pastebi.…
Kodėl sveika valgyti kanapes
Kanapių sėklų vieta – mūsų lėkštėje, įsitikinę mitybos specialistai. Ir visai nesvarbu,…
Sintetiniai vitaminai: mitai, realybė ir ar verta juos pirkti
Vitaminai, kuriuos žmogus gauna ne iš natūralių maisto produktų, o tablečių ar…
Ką valgyti žiemą, kad pavasarį nekamuotų avitaminozė
Kai saulė šviečia rečiau, o šviežių vaisių ir daržovių sezonas jau seniai…
Kokie obuoliai yra naudingiausi sveikatai?
Obuoliai – tikri vaisių čempionai pagal savo naudą žmogaus organizmui. Juos valgome…
Ar mikrobangų krosnelė sunaikina naudingas medžiagas maiste?
Mikrobangų krosnelė jau seniai tapo nepakeičiamu virtuvės pagalbininku. Ji išgelbsti tada, kai…
Rudeninė apatija? Valgykite!
Daugybei žmonių sezonų kaita sukelia jei ne depresiją, tai savotišką apatiją –…
8 vitaminai, jų deficitas ir oda
Kai kurių vitaminų trūkumą organizme aiškiausiai ir anksčiausiai išduoda oda. Yra odos…
Nuo sveikos širdies iki gražios odos: kodėl reikia valgyti obuolius
Obuoliai vieni populiariausių vaisių – daugiausia dėl skonio, nors labiausiai turėtų būti…
Slapti cukinijų privalumai
Cukinijos – dar XX a. pradžioje lietuvių daržus pasiekusios daržovės, kurias dėl…
5 rugpjūčio dovanos sveikatai
Paskutinį vasaros mėnesį sodai būna ypač dosnūs dovanų – tik spėk visų…
Lietuviška superuoga
Kodėl agrastai tokie naudingi sveikatai ir kam ypač reikėtų juos valgyti. Kad…
Rūpinimasis kaulais kaip investicija į ateitį
8 dalykai, kuriuos privalote daryti dėl savo kaulų kiekvieną mielą dieną. Gydytojai…
Kada pasensta vitaminai
Vitaminus saugu vartoti net pasibaigus jų galiojimo laikui. Jie nei sugenda, nei…
Kivių galios, apie kurias būtina žinoti
Nors šie vaisiai nedidukai, jų galios didelės – tokios didelės, kad kivius…
