Ekologiška mityba – geriausia investicija į save
Panevėžyje gyvenanti Kreivių šeima daug dėmesio skiria savo maisto racionui, todėl parduotuvėse…
Ar galime į mitybą žiūrėti pro pirštus?
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir…
Produktai, gerinantys protinę veiklą
Subalansuotas maistas svarbus tiek fizinį, tiek protinį darbą dirbantiems žmonėms, todėl norint…
Sušiams ant Kūčių stalo – ne vieta
Šv. Kalėdos – krikščioniška šventė, subtiliai praturtinta pagoniškosios kultūros bruožais. Todėl žvilgsnis…
Žuvų nauda – ne iš piršto laužta
Siekiant subalansuotos ir visavertės mitybos, į savo racioną būtina įtraukti žuvis. Šiame…
Sviestas ar aliejus?
Rasti receptą, kuriame nėra nė šlakelio aliejaus ar šaukštelio sviesto, tikriausiai būtų…
Kad pavasarį pasitiktume kupini energijos
Pavasaris – daugelio ilgai lauktas metų laikas, kai gamta bunda iš miego.…
Mityba vyresniame amžiuje
Sveika ir visavertė mityba svarbi kiekvienam. Vyresnio amžiaus žmonės turėtų skirti ypatingą…
Iššluoti organizmo šiukšles
Organizmo detoksikacija – vienas iš labiausiai linksniuojamų terminų artėjant šiltajam sezonui. Tačiau…
Miltų baimė – nepagrįsta
Kadaise ruošiant miltinius patiekalus tekdavo apsiriboti kvietiniais ar ruginiais miltais, o šiandien…
Žuvį valgant kasdien, infarkto rizika perpus mažėja
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, širdies ir kraujagyslių ligos kasmet atima 17 mln.…
Kokias daržoves ir vaisius valgyti atėjus rudeniui
Pasibaigus vasarai, daugelis žmonių ilgesingai žiūri į praėjusį metų sezoną. Jis žavi…
Užkandžiai, kurie suteiks energijos
Būna dienų, kai norisi kalnus nuversti, tačiau jėgų kaip nėra, taip nėra.…
Cholesterolį įmanoma kontroliuoti ir be vaistų
Žmogus negali pakeisti savo biologinio amžiaus, bet gali atitolinti lėtines širdies ir…
Gerai kraujotakai palaikyti
Visi rečiau ar dažniau atliekame įvairius kraujo tyrimus ir sužinoję, kad mums…
Rabarbarų sezonas įsibėgėjo: kodėl reikėtų juos pamėgti
Sultingi ir rūgštoko skonio rabarbarų stiebai tinka įvairiems patiekalams ir gėrimams…
Ką valgyti, kad netrūktų magnio?
Laukdami šiltų ir šviesių pavasario dienų, žmonės vis dažniau skundžiasi nepaaiškinamu nuovargiu,…
Mitybos patarimai senjorams: į ką atkreipti dėmesį?
Rūpintis sveikata ir mityba reikia visiems, tačiau rekomenduojama atsižvelgti ir į…
Penki ypač naudingi sveikatai produktai
Žmonės, pradėję domėtis sveika mityba, dažnai ieško informacijos, kokie produktai naudingi mūsų…
