Nė viena sporto šaka nėra tokia populiari kaip plaukimas. Nereikia ypatingos aprangos, įrangos. Nieko nereikia. Tik – vandens. Plaukimas – sveikiausia sporto šaka. Mankštinamas visas kūnas, raumenys, bet neapkraunami sąnariai. Plaukimas didina sąnarių paslankumą, skatina kraujo kūnelių susidarymą, stabilizuoja kraujotaką, padidina protinius sugebėjimus. Plaukiojimas yra gera priemonė įvairioms ligoms gydyti. Jis sėkmingai taikomas gydant stuburo iškrypimus, astmą, kitas kvėpavimo trakto ligas, leidžia žmogui ilgiau likti jaunam. Šiuo metu visuomenę yra apėmusi lieknėjimo manija, o norint atsikratyti antsvorio nėra geresnės priemonės kaip plaukimas. Be to, jis padeda išlaikyti stangrią odą. Vanduo tarsi nusiurbia nereikalingus riebalus.
Tiems, kuriems plaukimas yra laisvalaikio pomėgis, treneris nebūtinas, nebent norima išmokti geros plaukimo technikos. Pradedantieji turi įsidėmėti: iš pradžių būtina apšilti ir tik po to panerti į vandenį. Į sąnarius, raumenis turi priplūsti pakankamai kraujo ir jie turi sušilti, kad būtų elastingi. Taip išvengiama traumų.
Vyresnio amžiaus žmonėms ypač patartina būti vandenyje, plaukioti. Išmokti plaukti gali ir turi visi: suaugusieji ir vaikai. Mokantis plaukti žmogus visada labiau pasitiki savimi, sugeba esant reikalui išgelbėti kitų ir savo gyvybę. Gerai fizinei savijautai palaikyti naudos turi net paprasčiausias buvimas vandenyje. Plaukimas šaltame vandenyje atpalaiduoja žmogų, pašalina nuovargį.
Panevėžio kūno kultūros ir sporto centro baseinas A.Jakšto g. 1 (sporto rūmuose) kviečia visus norinčius lankyti baseiną:
pirmadieniais ir antradieniais 14-21 val.,
trečiadieniais ir ketvirtadieniais 10-21 val.,
penktadieniais 13-21 val.,
šeštadieniais 9-18 val.,
sekmadieniais 9-16 val.
Kaina suaugusiesiems 5 Lt, vaikams – 3 Lt.
Taip pat kviečiame į sauną:
pirmadieniais 18-20 val.,
penktadieniais 18-20 val.,
sekmadieniais 10-12 val.
1 val. kaina su baseinu – 10 Lt.
