Nuotolinis darbas didina streso lygį ir skatina nemigą

Nuotolinis darbas didina streso lygį ir skatina nemigą

Darbas namie gal ir leidžia išvengti varginančios rytinės kelionės per automobilių spūstys į darbą bei įkyrių kolegų, neduodančių ramiai dirbti, tačiau dirbdami namie žmonės daugiau dirba viršvalandžių, patyria daugiau streso, toks darbas taip pat skatina nemigą.

Jungtinių Tautų tarptautinės darbo organizacijos (TDO) parengtoje naujoje ataskaitoje analizuojamas nuotolinio daro poveikis, naujoms technologijoms ir toliau iš esmės keičiant darbo vietos sampratą. Tyrimo metu buvo analizuoti duomenys iš penkiolikos šalių.

TDO nustatė, kad dirbdami už tradicinio biuro ribų darbuotojai yra produktyvesni, tačiau tokiu atveju didėja rizika, kad „bus dirbama ilgiau, darbo intensyvumas bus didesnis, sutriks darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra“.

Ataskaitoje pateikiami trys variantai: dalis žmonių reguliariai dirbo namie, dalis buvo itin mobilūs, ir nuolat dirbo skirtingose vietose, o trečioji grupė apylygėmis dalimis dirbo biure ir kitoje vietoje.

Visų trijų grupių atstovai sakė, kad patyrė daugiau streso ir juos labiau kankino nemiga, lyginant su žmonėmis, kurie visuomet dirba biure. Pavyzdžiui, 41 proc. itin mobilių darbuotojų patyrė tam tikrą streso lygį. O tarp biuro darbuotojų šis rodiklis siekė 25 proc.

42 proc. žmonių, kurie dirbo namie arba skirtingose vietose, kentėjo nuo nemigos, palyginti su 29 proc. tarp žmonių, kurie nuolat dirba savo darbovietėje.

Bendrai tyrimas parodė, kad egzistuoja akivaizdūs rizikos veiksniai, susiję su „darbo skverbimusi į erdvę ir laiką, kuris paprastai turėtų būti skirtas asmeniniams gyvenimui“, nurodoma ataskaitoje.

Jos bendraautorius Džonas Mesendžeris ragina darbdavius leisti darbuotojus dirbti kelias dienas per savaitę ne biure.

„Dvi ar trys dienos darbo namie yra pats tas“, – sakė jis.

„Naujienų agentūros BNS informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB „BNS“ sutikimo draudžiama“.

Jūsų komentaras

Rekomenduojami video

Daugiau leidinio naujienų