Bananai su cinamonu prieš miegą

Bananai su cinamonu prieš miegą

Bananų ir cinamono kokteilis akimirksniu atgaivins organizmą ir pastatys ant kojų peršalus!

Pagrindinis šio kokteilio komponentas, žinoma, yra bananas, kuriame gausu kalio, magnio ir fosforo. Kalis naudingas visiems raumenims, ypač širdžiai.

O štai cinamonas ženkliai sumažins kraujyje cukraus ir blogojo cholesterolio!

Jums reikės:

1 litro vandens;

2 bananų;

2 cinamono lazdelių.

Užvirkite vandenį su cinamono lazdelėmis. Smulkiai supjaustykite bananus ir juos sudėkite į verdantį vandenį. Pavirkite dar 5 minutes.

Atvėsinkite kokteilį ir gerkite po vieną stiklinę valandą prieš miegą.

Puikus virškinimas, saldus miegas ir rami nervų sistema, atminties gerėjimas, hemoglobino didėjimas – tai tik maža dalelė teigiamų dalykų, kuriuos pajusite vartodami šį gėrimą.

Komentarai

  • Bananas sunkiai virškinamas produktas, vakare jo išvis nereikia valgyti, Ji valgyti geriausia ryte, o ne vakare.

    • Atsakyti
Rodyti visus komentarus (1)

Jūsų komentaras

Daugiau leidinio naujienų