ARCHYVO nuotr.
Amerikiečiai mokslininkai tvirtina, kad reguliariai valgant avokadus galima pailginti gyvenimą.
Neseniai Kalifornijos universiteto darbuotojai atliko tyrimą, kurio rezultatus paskelbė leidinyje „Journal of Clinical Lipidology“. Pagal šį tyrimą, kasdien suvalgomi 1–1,5 avokado ne tik padeda atsikratyti antsvorio, bet ir gerokai sumažina širdies kraujagyslių sistemos ligų riziką.
Mokslininkai ištyrė 229 savanorių sveikatos duomenis ir išsiaiškino, jog minėtuose vaisiuose esantys mikroelementai ir naudingi riebalai mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, taigi sykiu ir apsaugo nuo cholesterolio plokštelių susidarymo kraujagyslėse, vadinasi, ir širdies bei širdies kraujagyslių ligų.
Be viso šito, avokaduose gausu augalinių skaidulų, gerinančių virškinamojo trakto veiklą.
Amerikiečių specialistų darbas – tik dalelė pasauliniu mastu vykstančių avokadų tyrinėjimų. Mat kol kas apie naudingąsias šių vaisių savybes žinoma dar anaiptol ne viskas.
