ARCHYVO nuotr.
Miegojimas ant šono gali būti geriausias būdas išvalyti smegenis. Ir tai dar ne viskas: teigiama, kad jei miegosime ne ant nugaros ar pilvo, o būtent ant šono, galime sumažinti galimybę susirgti Alcheimeriu, Parkinsono bei kitomis neurologinėmis ligomis.
Tyrėjai tą išsiaiškino keletą metų dinaminio magnetinio rezonanso tyrimų metu stebėję, kaip sudėtinga smegenų apsivalymo sistema atsikrato šalutinių savo veiklos produktų bei kitų žalingų cheminių junginių. Paaiškėjo, kad veiksmingiausiai ši atliekų šalinimo sistema veikia, kai mes gulime ant šono. Galbūt dėl to tokią pozą miegui renkasi dauguma žmonių ir net gyvūnų (beje, bandymus mokslininkai atliko irgi su graužikais).
Pasak tyrėjų, „atliekų“ susikaupimas smegenyse gali prisidėti vystantis Alcheimeriui, kitoms neurologinėms ligoms.
Šis atradimas, apie kurį pirmąsyk prabilta jau pernai, patvirtino, kad miegas atlieka labai svarbią biologinę funkciją – jau vien dėl to, jog sutvarko visą tą jaukalą, kurio prisikaupia, kai būdraujame. Taigi ir nenuostabu, kad daugelio tipų demencijos, arba silpnaprotystė, siejamos su miego sutrikimais įskaitant ir sunkumus užmiegant.
