Moterų grupinėse ir asmeninėse lenktynėse jėgas išmėgins ir panevėžietė Daiva Tušlaitė („INPA-Bianchi-Giusfredi“).
Sekmadienį JAV prasidėjusiame 88-ajame pasaulio dviračių plento čempionate dalyvauja ir dvi panevėžietės.
Jaunių (iki 18 metų) merginų 15 km atskiro starto lenktynėse pirmadienį Ema Manikaitė užėmė 26-ąją vietą.
Ema Manikaitė. Tomo Gaubio/LDSF.lt nuotr.
Nugalėjo amerikietė Klojė Daigert, ji distanciją įveikė per 20 min. 18 sek. (vid. greitis – 44,335 km/val.). Sidabro medalį iškovojo kita JAV dviratininkė Ema Vait (+1 min. 5 sek.), o bronzos – australė Ana Lyza Hal (+1.26). E. Manikaitė nugalėtojai pralaimėjo 2 min. 34 sek. Lenktynėse dalyvavo 37 dviratininkės.
Moterų grupinėse ir asmeninėse lenktynėse jėgas išmėgins ir panevėžietė Daiva Tušlaitė („INPA-Bianchi-Giusfredi“).
Profesionalų komandų atskiro starto lenktynėse sekmadienį JAV ekipa „Cannondale-Garmin“ su lietuviu Ramūnu Navardausku užėmė 12-ąją vietą. Prancūzijos komanda „AG2R La Mondiale“, kuriai atstovauja Gediminas Bagdonas, liko 14-a.
Nugalėjo JAV „BMC Racing“. Jos atstovai 38,8 km distanciją įveikė per 42 min. 7 sek. (vid. greitis – 55,275 km/val.). Antrąją vietą užėmė Belgijos komanda „Etixx-Quick Step“ (+12 sek.), o trečiąją – Ispanijos ekipa „Movistar“ (+31 sek.).
„Cannondale-Garmin“ komanda nugalėtojams pralaimėjo 1 min. 50 sek., o „AG2R La Mondiale“ – 2 min. 4 sek. Lenktynėse dalyvavo 27 komandos.
Pasaulio plento dviračių čempionate iš viso Lietuvai atstovauja šeši sportininkai.
Dar vyrų grupinėse lenktynėse startuos G. Bagdonas, R. Navardauskas ir Evaldas Šiškevičius („Marseille 13-KTM“). G. Bagdonas ir R. Navardauskas dalyvaus ir asmeninėse lenktynėse.
Moterų grupinėse lenktynėse jėgas išmėgins Rasa Leleivytė („Aromitalia-Vaiano“). Į čempionatą išvyko treneriai Artūras Kasputis, Valerijus Konovalovas, Vytautas Indreliūnas bei masažuotojas Sabinas Pinjatelis.
Rengiantis pasaulio čempionatui, Lietuvos dviračių sporto federacijai talkino Amerikos lietuviai bei Lietuvos ambasada JAV. Beje, pasaulio čempionate Lietuvos rinktinei padės JAV gyvenantys dviračių mechanikai Vytautas Martinaitis ir jo sūnus Juozas.
Pernai pasaulio čempionate Ispanijoje geriausiai iš lietuvių pasirodė R. Navardauskas. Jis grupinėse lenktynėse finišavo 15-as. 2012 metų pasaulio pirmenybėse Olandijoje R. Navardauskas užėmė aštuntąją vietą.
Per sezoną – 16 tūkstančių kilometrų
Panevėžietė D. Tušlaitė be asmeninių lenktynių šeštadienį kartu su Rasa Leleivyte startuos grupinėse varžybose.
„Sezonas dar nesibaigė, bet džiaugiuosi, kad, artėjant pasaulio čempionatui, pagaliau įsivažiavau. Teko dalyvauti daugelyje lenktynių, bet nesijaučiu siaubingai pavargusi, kai atrodo, kad jau nebegali ir norisi tik poilsio, – sakė D. Tušlaitė. – Pasaulio čempionato moterų elito grupėje iš lietuvių būsime tik dviese. Tikiuosi, kad jausimės gerai ir galėsime parodyti puikius rezultatus“.
D. Tušlaitė suskaičiavo, kad šį sezoną per varžybas ir treniruotes ji numynė daugiau nei 16 tūkst. kilometrų.
Lietuvos dviračių čempionė Daiva Tušlaitė šio sezono varžybose jau dvylika kartų pateko į dešimtuką, o penkis kartus – tarp trijų geriausiųjų.
29-erių metų sportininkei birželį pirmą kartą pavyko tapti šalies grupinių lenktynių čempione. Patyrusi dviratininkė neseniai Italijoje vykusių trijų dienų lenktynių „Giro della Toscana“ galutinėje įskaitoje užėmė ketvirtą vietą.
Daiva šiemet lenktyniavo Azerbaidžane, Belgijoje, Čekijoje, Italijoje, Ispanijoje, Olandijoje, Prancūzijoje, Vokietijoje ir Lietuvoje.
Besirengdama pasaulio čempionatui, dviratininkė papasakojo apie savo mitybos ypatumus.
„Įprastai prieš varžybas vartojame daugiau angliavandenių turinčio maisto, stengiamės valgyti tai, kad greitai virškinama: makaronus, ryžius. Angliavandeniai – svarbiausias energijos šaltinis ištvermės sporto šakose. Prieš lenktynes, kurios trunka 3-4 valandas, vartojame ir šiek tiek baltyminio maisto, kad pasibaigus energijai iš angliavandenių, jos gautumėme ir iš baltymų. Prieš startą vengiame riebaus maisto, nes tai apsunkina virškinimą“, – teigė D. Tušlaitė.
Dviratininkė sakė, kad po varžybų ar ilgų ir intensyvių treniruočių reikia atstatyti angliavandenių atsargas.
„Angliavandeniai, ypač kombinuojant juos su baltymais, efektyviausiai teigiamai paveikia atsistatymą, jeigu vartojami nepraėjus pusvalandžiui po fizinio krūvio. Po lenktynių dažnai geriame baltyminius proteinų kokteilius, valgome sumuštinius su duona, kumpiu ar sūriu, bananus, pakramsnojame riešutų ar džiovintų vaisių, – pasakojo Italijos komandai „INPA-Bianchi-Giusfredi“ atstovaujanti sportininkė. – Per varžybas užsirūgština organizmas, kojų raumenys, todėl vakare stengiamės valgyti daugiau mėsos ir daržovių, kad atsistatytų rūgščių ir šarmų pusiausvyra“.
D. Tušlaitė pažymėjo, kad saldumynus jai atstoja riešutai ir džiovinti vaisiai: „Kaip žinoma, saldumynų reikėtų vengti ar stengtis vartoti jų kuo mažiau, ir ne tik sportininkams. Puikus saldumynų pakaitalas – riešutai ir džiovinti vaisiai, kurie turi daug vertingų maistinių medžiagų. Džiovintuose vaisiuose yra mineralinių medžiagų, ląstelienos, natūralaus cukraus, skaidulų. Riešutai pagelbėja, kai po varžybų, ypač daugiadienių lenktynių, reikia atsistatyti ir gauti daugiau kalorijų“.
Parengė L. JOCIUS
