Psichologijos žurnaluose teigiama, esą vyrai, mėgstantys miegoti net be figos lapelio, dažniausiai būna meniškos natūros – gyvo būdo, pasitikintys savimi ir aplinkiniais, su jais lengva ir įdomu bendrauti.
Kaip atskleidžia tai vienoje, tai kitoje šalyje atliekamos apklausos, tik labai nedidelis procentas vyrų miega nuogi – ir labai gaila. Jie ne tik geriau jaustųsi, bet dar ir būtų sveikesni.
Mokslininkai išskiria penkias pagrindines priežastis, kodėl vyrai ir pižamos neturėtų draugauti.
1. Geresnis miegas. Anot miego specialistų, nevaržomi drabužių, mes miegame kiečiau. Mat užmigus, žmogaus temperatūra nukrenta, o prieš nubundant vėl pakyla. Drabužiai šiuos natūralius svyravimus gali sutrikdyti.
Pavyzdžiui, kai kūno temperatūra sumažėja, dėl to, jog vilkime pižamą, mums dažnai būna per karšta. Todėl vartomės, blaškomės pataluose ir nubundame vidury nakties išpilti prakaito. Medikai pataria visokiausių pižamų tučtuojau atsikratyti ir leisti kūno temperatūrai svyruoti gamtos sureguliuotu ritmu.
2. Spartesnė medžiagų apykaita. Pernai atliktų mokslinių tyrimų rezultatai parodė, jog kai naktį neperkaistame, mūsų medžiagų apykaita gali kaip reikiant įsibėgėti. Mokslininkai nustatė, kad žmonių, miegančių vėsioje patalpoje, organizmas pagamina dvigubai daugiau rudųjų riebalų. Tai vadinamieji sveiki riebalai, kurie kaupiasi kakle ir verčia kalorijas kūno šiluma.
Anot medikų, visiškai tikėtina, kad lygiai tokį pat efektą sukelia ir miegojimas be drabužių.
3. Saugesnės „šeimos vertybės“. Miegantys su apatiniais vyrai labiau rizikuoja pasigauti infekciją pačioje nemaloniausioje vietoje. Kaip aiškina gydytojai urologai, apatiniai sulaiko šilumą ir drėgmę, taigi sukuria idealią aplinką bakterijoms tarpti. O kuo daugiau bakterijų, tuo didesnė tikimybė, kad, sudirgus, šlapiuojant sėklidžių odai, prasidės infekcija. Išvada: nebus „šeimyninių“ – nebus ir problemos.
4. Geresnė spermos kokybė. Kad spermos gamyba vyro organizme vyktų optimaliai, strategiškai svarbioje jo vietoje turi vyrauti tinkama temperatūra. Kai sėklidėms per karšta, sėklos kokybė prastėja (tai nustatė aistringų saunos mėgėjų suomių mokslininkai). Kartais net ankštų apatinių pakanka, kad temperatūra žemiau juosmens pakiltų virš sveiko lygio.
Idealia specialistai laiko 35–35,5 laipsnio temperatūrą – kitaip tariant, truputėlį žemesnę nei bendroji kūno. Taigi savo būsimų palikuonių labui rimtai apsvarstykite galimybę miegoti nuogi.
5. Artumas. Tiesioginis – oda su oda – kontaktas su kitu žmogumi paskatina hormono oksitocino išsiskyrimą smegenyse. Tai nustatę švedai tyrėjai primena, jog oksitocinas mažina stresą, stiprina mūsų ryšį su artimu žmogumi ir didina seksualinį potraukį.
Parengė Sergejus Stonkus
