Dabar pats laikas rinkti liepų žiedus ir virti jų gardžią arbatą.
Fitoterapeutų teigimu, liepas galima drąsiai vadinti arbatos surogatu. Anot jų, ne tik liepžiedžiai, bet ir lapai pasižymi ypatinga savybe – gelbsti mūsų smegenis, širdį, kepenis ir inkstus nuo hipoksijos, tikro visų miestiečių, didžiąją dienos dalį praleidžiančių troškiose patalpose, prakeiksmo.
Klaidinga liepas laikyti išskirtinai vaistiniu augalu – jos labai naudingos ir visiškai sveikiems žmonėms. Be to, jei geriate liepžiedžių arbatą tik peršalę ir karščiuodami, neišnaudojate visų jų galimybių, nes liepos dar atgaivina ir nervų sistemą bei širdį esant jos nepakankamumui, aterosklerozei. Liepų žiedų arba lapų antpilas rekomenduojamas net mažiems vaikams – padeda subręsti nervų sistemai.
Nauda
Štai tik trumpas liepų gydančiųjų savybių sąrašas:
- Liepžiedžiai skatina prakaitavimą, pasižymi uždegimą slopinančiu, detoksikaciniu poveikiu.
- Padeda regeneruoti ne tik kvėpavimo takų, bet ir virškinimo trakto, inkstų, šlapimo pūslės gleivinei.
- Liepų žiedai ir lapai padeda išgydyti sąnarių uždegimą.
- Liepžiedžiai šiek tiek skystina kraują, todėl jų nuoviras rekomenduojamas kaip saugi trombozių profilaktikos priemonė.
- Liepų sėklos gerina kraują, liaudies medicinoje jos dažnai naudojamos nuo viduriavimo.
- Liepos įeina į vaistažolių rinkinius, skirtus nuo nevaisingumo kenčiančioms moterims ir vyrams hormoniniam fonui sureguliuoti.
Vartojimas
Liepų arbatą rekomenduojama gerti kiekvieną dieną, bet ypač vakarais – kaip raminamąją priemonę. Nesibaiminkite – prakaitu tikrai neapsipilsite, ramina fitoterapeutai.
Paprastai rekomenduojama šaukštelį, daugiausia – šaukštą liepžiedžių užpilti 250 ml vandens. Jeigu arbatai naudojate vaistažolių mišinį, liepos gali sudaryti nuo pusės šaukštelio (gydant ūmius gleivinių uždegimus) iki minimalaus kiekio – vienos šeštosios šaukštelio dalies.
Specialiai vasarai
Lygius liepų lapus galima naudoti skaudžiai nudegus saulėje. Patys lapai nėra labai sultingi, užtat vėsūs, o šiek tiek pagniaužyti minkština odą ir sugeria karštį.
Vienas paprasčiausių, bet kartu ir veiksmingiausių būdų palepinti odą po deginimosi saulėje yra patiems pasigaminti vadinamojo liepų aliejaus. Į 100 ml šaltai spausto alyvuogių aliejaus (extra virgin) įmeskite saują liepų lapų arba žiedų, odą minkštinančių mėtų, serbentų, gervuogių, aviečių, gysločių, ievų lapų (sudėtį rinkitės pagal savo norą). Tuomet palaikykite ant vandens vonelės pusantros dvi valandas ir nukoškite. Aliejumi galėsite trinti odą ir prieš deginimąsi saulėje, ir po to – ypač jei nudegsite.
Parengė Sandra MIŠKINIENĖ
