Stebėdami savo liežuvį mes patys galime nesunkiai nuspėti pirmuosius negalavimų požymius. Tereikia atidžiai jį apžiūrėti, įvertinti dydį, paviršių, spalvą, kontūrus, apnašas. Jeigu liežuvio vaizdas jums kelia įtarimų, o ir sveikata per daug nesidžiaugiate, pats laikas būtų išsiaiškinti, kokie negalavimai jus užklupo.
Jūsų liežuvio paviršius lygus, blyškus. Normaliai liežuvio paviršius turėtų būti šiek tiek nelygus, liežuvio spalvos intensyvumas bei blizgesys priklauso nuo amžiaus, jį nuolat drėkina seilės.
Lygumas ir blyškumas išduoda, kad organizmui galbūt trūksta B12 grupės vitaminų ir geležies. Jei liežuvis yra labai blyškus, tai byloja apie kraujodaros problemas (mažakraujystę) ir didelį energijos trūkumą.
Pajuodęs liežuvis, plaukuotas paviršius. Kad ir kaip bjauriai skambėtų šis terminas, tai iš tikrųjų nereiškia, kad ant jūsų liežuvio dygsta plaukų folikulai: taip tiesiog atrodo ant liežuvio paviršiaus susikaupusios apnašos, kurios linkusios tamsėti. Juodas liežuvis gali būti grybelinės infekcijos, disbakteriozės, grybelinių ligų ir skrandžio ir žarnyno trakto pažeidimų priežastis.
Jūsų liežuvis linkęs didėti. Jei jūsų liežuvis per dieną sutinsta, tai gali reikšti, kad jūs galbūt sergate hipotiroze. Hipotiroze susergama susilpnėjus skydliaukės funkcijai, kai organizmas gauna per mažai skydliaukės hormonų.
Grioveliais nusėtas liežuvio paviršius. Jei ant liežuvio pastebėjote gilius įtrūkimų ar griovelių, labai galimas dalykas, jog jus užklupo autoimuninė liga. Autoimuninė liga – tai tokia liga, kai imuninė sistema „sukyla“ prieš organizmą. Autoimuninės ligos yra neužkrečiamos, jos nesusijusios su AIDS, taip pat tai nėra vėžio tipas.
Jų simptomai gali būti skirtingi priklausomai nuo to, kuri kūno dalis yra pažeista. Priežastis geriausiai žino gydytojai.
Jūsų liežuvio paviršius baltas. Apnašos, panašios į užvirusio pieno plėvelę – „kandida“ šeimos grybelio infekcijos arba „pienligės“ požymis. Infekcija pasireiškia imuniteto susilpnėjimu po antibiotikų arba hormoninių preparatų vartojimo. Skausmas, atsirandantis ryjant, praeina po gydymo priešgrybeliniais preparatais ir skalaujant maistinės sodos tirpalu (3–4 kartus per dieną).
Liežuvis su žaizdelėmis. Tokia liežuvio būklė būna sergant stomatitu, kuris atsiranda kaip streso ir miego trūkumo pasekmė. Nepatogumą ir skausmą ryjant palengvina ramunėlių nuoviras. Žaizdelių gali atsirasti dėl nulūžusio danties arba traumos (nudegimo, įkandimo). Kieta žaizdelė su aiškiais kraštais rodo užsikrėtimą sifiliu.
Jei nusprendėte įvertinti savo organų būklę pagal liežuvį, geriau tai daryti, kai liežuvis švarus. Medikai pataria jį valyti reguliariai kaip dantis. Tam puikiausiai tiks minkštas dantų šepetėlis. Liežuvio nuosėdos ne tik signalizuoja apie organizmo užterštumą, bet ir pačios jį toliau nuodija, sudarydamos gerą terpę įvairiems mikroorganizmams. Be to, apnašos slopina ant liežuvio esančius skonio receptorius.
Natūraliosios medicinos atstovai siūlo apnašas valyti 15–20 minučių čiulpiant nerafinuotą saulėgrąžų aliejų. Aliejus ištirpina nuosėdas ir tampa panašus į pieną. Drėgnas, rausvas, be apnašų liežuvis – sveiko organizmo požymis.
Masažuojant liežuvį, poveikį pajus ir vidaus organai, kurių atitikmenys išsidėstę ant liežuvio.
Savo būklę galime pagerinti, atlikdami seną kinišką pratimą: lėtai judinkime liežuvį į šalis, 18 kartų į vieną, tiek pat į kitą pusę. Tai teigiamai veikia kepenis ir tulžies pūslę.
Parengė K. JUŠKAITĖ
