Kuo pagardinti paprastą juodąją arbatą, kad nekamuotų peršalimo ligos, nestreikuotų širdis, būtų sveikos kraujagyslės?
1. Atsparumui virusams padidinti. Erškėtuogės, šaltalankiai, juodieji serbentai.
2. Peršalimo simptomams palengvinti. Imbieras, juodieji serbentai, aitriosios paprikos.
3. Žvalumui. Čiobreliai, erškėtuogės, konjakas.
4. Geresniam miegui. Mėtos, medus, melisos.
5. Lieknėti. Žalioji arbata, imbieras, cinamonas.
6. Sumažinti kraujospūdį. Putinų uogos, spanguolės, gudobelės.
7. Padidinti kraujospūdį. Jonažolės, ženšenis, citrinvytis.
8. Pagražinti veido spalvą. Šermukšniai, ramunėlės, cinamonas.
9. Pagerinti atminti. Džiovinti abrikosai, pienas, mėlynės.
10. Sumažinti stresą. Citrinvytis, erškėtuogės, džiovinti abrikosai.
Parengė Sandra Miškinienė
