Paspaudus šaltukui ir pučiant žvarbiam vėjui, vis didesnė rizika peršalti. Liaudies medicinos šalininkams aktualiausia, kaip tokiu atveju apsieiti be cheminių vaistų? Pateikiame sąrašą gėrimų, kurie padės greičiau susidoroti su užklupusios ligos simptomais.
Peršalimo priešas – medus
Ne naujiena, jog susirgus specialistai rekomenduoja gerti kuo daugiau skysčių. Kodėl? Jie skystina gleives, užkemšančias kvėpavimo takus, dėl to šios lengviau pašalinamos.
Peršalęs žmogus netenka organizmo skysčių sloguodamas, šnypšdamas nosį, gausiai prakaituodamas, tad juos būtina kompensuoti.
Peršalimo priešas numeris vienas – medus. Tad šilta arbata su citrina ir medumi tikrai veiksminga priemonė kovoje su liga.
Jeigu pajutote pirmuosius peršalimo simptomus, pirmiausia užsiplikykite puodelį nestiprios juodosios arba žaliosios arbatos, įmaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir porą šaukštelių citrinos sulčių. Labai svarbu, kad arbata nebūtų labai karšta – naudingosios medžiagos aukštoje temperatūroje paprasčiausiai žus.
Aviečių galia
Aviečių arbata savo gydomosiomis savybėmis žinoma jau nuo seniausių laikų. Avietės pasižymi prakaito ir šlapimo išsiskyrimą skatinančiu, karščiavimą ir skausmą mažinančiu, antibakteriniu, uždegimą slopinančiu poveikiu. Jos stiprina organizmą, veikia tonizuojamai.
Peršalus siūloma sumaišyti 75 g liepžiedžių, 75 g paprastosios avietės lapų ir 75 g juoduogio šeivamedžio žiedų. Valgomąjį šaukštą šio mišinio užpilkite stikline verdančio vandens. Gerkite stiklinę šilto užpilo su medumi prieš naktį.
Esant aukštai temperatūrai sumaišykite valgomąjį šaukštą džiovintų paprastosios avietės uogų ir tiek pat mažalapės liepos žiedų. Užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens ir dar 5–7 min. pavirkite. Nukoškite, gerkite po 1/2 stiklinės 3–4 kartus per dieną karštą.
Nuo ilgai trunkančios slogos gelbsti toks užpilas: 3 valgomuosius šaukštus džiovintų aviečių uogų užpilkite 2 stiklinėmis degtinės. Laikykite 2 savaites tamsioje ir vėsioje vietoje, retkarčiais sukratykite. Nukoškite. Atskieskite virintu vandeniu (santykis 1:1). Gerkite po valgomąjį šaukštą 4 kartus per dieną po valgio.
Gerųjų uogų gėrimai
Juodieji serbentai, bruknės taip pat sustiprina prakaito išsiskyrimą ir slopina karščiavimą bei drebulį. Kartu su jais į organizmą patenka vitaminų, mineralų, tikrai reikalingų šiomis sunkiomis minutėmis.
Šaukštą bruknių uogų sumaišykite su šaukštu džiovintų serbentų lapų ir užpilkite karštu vandeniu. Palaikykite 5 minutes, pasaldinkite medumi ir gerkite.
Niekam ne paslaptis, kad erškėtuogės – puikus vitamino C šaltinis. 3 valgomuosius šaukštus susmulkintų džiovintų uogų užpilkite 0,5 litro verdančio vandens ir palikite termose per naktį. Ryte nukoškite. Gerkite po pusę stiklinės 4 kartus per dieną likus pusvalandžiui iki valgio.
Spanguolės – tai unikalių baktericidinių savybių turinčios uogos. Sutrinkite tris šaukštus uogų su 1 šaukštu cukraus (3:1) ir užpilkite puse litro šilto vandens.
Migdolų arbatėlė
Įveikti viršutinių kvėpavimo takų negalavimus padės šildomoji „arbatėlė“. Nors šis iš Indijos kilęs gėrimas nėra labai populiarus mūsų krašte, tačiau nemažai egzotikos gerbėjų jau spėjo jį pamėgti. Gėrimui paruošti jums reikės migdolų (juos mirkykite per naktį ar ilgiau), imbiero, kardamono, cinamono, maltų gvazdikėlių, trupučio medaus ir vandens. Viską sudėkite į smulkintuvą ir gerai susmulkinkite, tuomet perkoškite. Galima gėrimą pašildyti iki 40 laipsnių temperatūros ir skanaukite!
Pieno gėrimai
Liaudies išmintis byloja apie karšto pieno, sumaišyto su mineraliniu vandeniu, naudą sergant. Jeigu prasidėjo kosulys, į karštą pieną įpilkite gazuoto mineralinio vandens ir gausiai gerkite. Tai padės atsikosėti.
Dar egzotiškiau skamba pieno ir česnako derinys. Pasak senolių, pienas su česnaku
tai priemonė, padėsianti jums atsistoti ant kojų per vieną naktį. Į šiltą pieną įlašinkite 10 česnako sulčių lašų ir išgerkite prieš miegą.
Parengė K. Juškaitė
