Panevėžio miesto savivaldybė ir Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus renginius.
Fiziniai užsiėmimai
1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24 d. nuo 14 iki 15 val. sveikatingumo klube ,,Ir Tau‘‘ (J. Basanavičiaus g. 1a) – fiziniai užsiėmimai vyresnio amžiaus panevėžiečiams. Išankstinė registracija tel. 463 281.
1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29, 31 d. „Saulėtekio“ ir ,,Žemynos“ progimnazijose vaikams nuo 6 metų – karatė pamokos. Išsamiau – tel. 8 676 75239, el. p. giedrius@karateklubas.lt.
2, 9, 16, 23, 30 d. 18 val. Senvagės pėsčiųjų take – šiaurietiško ėjimo mokymai. Ves kineziterapeutas A. Balčiūnas. Inf. tel. 463 281.
3 d. Senvagėje – Kūno kultūros ir sporto diena:
15.30 val. smiginio varžybos (I gr. – iki 15 m., II gr.- nuo 15 m.).
16 val. bėgimas Senvagė-Skaistakalnio parkas-Senvagė (5 km). Registracija nuo 15.30 val.
17 val. mankšta ir projekto „Už sveiką Panevėžio miestą“ (3 ratai aplink Senvagę) uždarymas.
17 val. atvirosios miesto kalnų dviračių lenktynės „Nuo jaunų dienų iki olimpinių aukštumų“. Registracija 16-16.40 val. Išsamiau – www.pkksc.lt, tel. 582 891.
7, 14 d. 19 val. „Aukštaitijos“ sporto komplekse – karatė kijokušin pristatymas. Išsamiau – www.arguskarate.lt, tel. 8 659 99443.
8 d. 16.30 val. Senvagėje – jaunimo iki 15 metų bėgimo varžybos. Išsamiau – el. p. sport.kazys@gmail.com, tel. 8 656 29094.
8, 15, 22, 29 d. 17.30 val. sveikatingumo studijoje „Judesio terapija“ (Ukmergės g. 7, III a.) – praktiniai užsiėmimai „Antsvorio mažinimo kelias“, bus atliekama kūno kompozicijos analizė, mankštos, patariama mitybos klausimais ir kt. Registracija tel. 8 603 60595.
10 d. 15 val. nuo Panevėžio kolegijos (Laisvės a. 23) – 3 km bėgimas „Istorijos žiedu“. Registracija – prieš startą. Išsamiau – tel. 8 673 12912.
10 d. 18 val. sporto klube „Voras“ (Respublikos g. 28) – taekvondo treniruotė mokiniams ir jaunimui. Išsamiau – tel. 8 610 32905.
11, 25 d. 10-14 val. lengvosios atletikos manieže – atvirų durų diena (Liepų al. 4). Registracija tel. 582 891.
14 d. 18 val. sporto klube „Voras“ (Respublikos g. 28) – košiki karatė treniruotė, savigynos pagrindai. Išsamiau – tel. 8 610 32905.
14, 17, 21, 24 d. nuo 19 ir nuo 20 val. „Aukštaitijos“ sporto komplekso baseine – fiziniai užsiėmimai. Išankstinė registracija tel. 463 281.
Visą spalį darbo dienomis (15-17 val.) – treniruočių stebėjimas ,,Aukštaitijos“ sporto komplekse, lengvosios atletikos manieže, bokso (Naujamiesčio g. 45), rankinio (Durpyno g. 3 ir Šermukšnių g. 31), krepšinio (Beržų g. 48) salėse. Išsamiau – www.pkksc.lt.
Sveikatingumo centre „Vidmavita“ (Pušyno g. 19a):
antradieniais 9 val. rytinė mankšta ir joga senjorams. Išsamiau – tel. 8 671 01884;
antradieniais ir ketvirtadieniais 12-17 val. – užsiėmimai sergantiems išsėtine skleroze. Išsamiau – tel. 8 600 92331;
šeštadieniais 13 val. – stalo teniso turnyrai. Išsamiau – tel. 8 680 48609.
PASKAITOS, KONFERENCIJOS
8 d. 10 val. ,,Smėlynės‘‘ viešbučio konferencijų salėje – žolininko farmacininko V.Skirkevičiaus paskaita. Išsamiau – tel. 463 281.
11 d. 14 val. Paliatyviosios pagalbos klinikoje (Staniūnų g. 72B-106) – konferencija „Išsklaidyti mitai: paliatyviosios pagalbos galimybės“. Lektorė – M.Romerio universiteto dėstytoja Aistė Diržytė. Išsamiau – tel. 508 101.
17 d. 16 val. Šiaurinėje bibliotekoje (Pušaloto g. 55) – paskaita senjorams „Širdies ir kraujotakos ligų prevencija. Sveika gyvensena“. Išsamiau – tel. 463 957.
22 d. 17 val. Mamos mokykloje (Panevėžio miesto poliklinika, I a.) – gyd. dietologės V.Vilemienės paskaita nėščiosioms. Išsamiau – tel. 500 679.
KITI RENGINIAI
7, 10, 14, 16, 21, 23, 28, 30 d. 17-19 val. Stomatologijos poliklinikoje (Respublikos g. 68) bus profilaktiškai bus tikrinami ir nemokamai silantuojami vaikų dantys. Registruojama tel. 460 100 arba 460 091.
9 d. 17 val. Smėlynės bibliotekoje (Smėlynės g. 49) – renginys „Laimingos kasdienybės psichologija“. Psichologas, iliuzionistas M.Žmuidinavičius kalbės apie pozityvaus mąstymo naudą žmogaus sveikatai. Išsamiau – tel. 460 587.
10 d. 13 val. Savivaldybės viešojoje bibliotekoje (Kniaudiškių g. 34) – susipažinimas su Ebru terapija. Paskaitą ir praktinius užsiėmimus ves Meno terapijos ir socializacijos instituto „Vyta“ vadovė I. Čekanauskienė. Išsamiau – tel. 420 379.
11 d. 11 val. Vaikų literatūros skyriuje „Žalioji pelėda“ (Kniaudiškių g. 38) – sveikos gyvensenos rytmetys „Aukime sveiki‘‘. Miniatiūra „Daržovių ginčas“ jaunesnio mokyklinio amžiaus vaikams. Išsamiau – tel. 420 200.
23, 24 d. 9.30-13 val. Praktinio mokymo centre (Laisvės a. 23, 242 auditorija) – akcija „Sveika šypsena“. Kviečiami visi norintieji pasitikrinti burnos ir dantų būklę. Išsamiau – tel. 8 681 43007, el. p. rima.adomaitiene@panko.lt.
28 d. 9.15 val. lopšelyje-darželyje „Puriena“ (Kniaudiškių g. 57) – pasaka „Sveikuoliuko rytas“. Išankstinė registracija tel. 8 673 12912.
Visą spalio mėnesį Savivaldybės viešojoje bibliotekoje (Kniaudiškių g. 34) – virtuali literatūros paroda „Terapijos: atrask savo“ ir knygų paroda „Gydo judesys: mankšta ir masažas“;
konkursas „Atrask savo terapiją“. Kviečiami visi pasidalyti patirtimi, kas padeda atsipalaiduoti, jaustis gerai. Išsamiau – tel. 420 379.
Visą spalio mėnesį:
I, II, IV, V – 8-15.30 val., III – 11.30-19 val. Panevėžio miesto poliklinikoje (Nemuno g. 75) 242 kab. – konsultacijos sveikos gyvensenos klausimais, kūno masės sudėties nustatymas analizatoriumi, kraujospūdžio matavimas ir kt. Išsamiau – tel. 500 618.
panevezys.lt nuotr.
