Šventės – tai puiku! Tik štai dėl nesaikingo valgymo ir piktnaudžiavimo svaigiaisiais gėrimais, pakitusio dienos režimo ir tingaus atsipalaidavimo veido oda ir plaukai kažkodėl ima atrodyti neprižiūrėti, blankūs ir nesveiki. Taigi reikia skubai imtis žygių priblėsusiam grožiui gelbėti ir atkurti nepriekaištingą odos būklę.
Šventinės vaišės – odai tikras išbandymas. Alkoholis, aštraus skonio, per sūrus arba rūkytas, dažniausiai labai kaloringas maistas, galbūt net buvimas prirūkytose patalpose kenkia išvaizdai. Todėl nereikia stebėtis pastebėjus, kad ant veido atsirado spuogelių, kad jis išbertas arba pleiskanoja.
Bet labai nusiminti neverta. Pirmiausia reikia nusipirkti losjono, kuriame yra salicilo arba hidroksolo rūgšties – šios medžiagos padeda atsikratyti spuogų.
O jei gąsdina veidrodyje matomas paburkusio veido užtinusiomis akimis vaizdas, patartina pasigaminti kosmetinio ledo: stikline verdančio vandens užplikyti saują bet kokių vaistažolių (ramunėlių, medetkų, kraujažolių, ugniažolių), po keliolikos minučių antpilą perkošti ir supilsčius į ledukų formeles užšaldyti šaldiklyje. Tokiu ledu labai naudinga patrinti veidą kiekvieną rytą, ir jo pilkšvą atspalvį pakeis rožinis, o tamsūs ratilai paakiuose taps beveik nepastebimi.
Kadagių, greipfrutų antpilai (šių augalų eterinių aliejų galima įsigyti vaistinėse, tiks ir arbatmedžių) skatina odoje susikaupusių toksinų pasišalinimą, taip pat panaikina negražų riebų blizgesį ir dėl sudirginimo atsiradusias dėmes.
Tai, kas patenka į skrandį, turi ne mažesnę įtaką išvaizdai negu įvairios priemonės, skirtos tepti ir vilgyti odą. Jei organizmas neužterštas, nekyla problemų dėl blogos kraujo apytakos, taigi ir veidas spinduliuoja gaivumu. Vien dėl to verta paskelbti sau sveikos mitybos mėnesį – bent trisdešimt dienų neragauti riebių, keptų ir sūrių patiekalų. Ir nereikia manyti, kad visą šį laiką teks badauti.
Anaiptol!
Tiesiog reikia įprasti maitintis sveikai. Tinkamiausias pusryčių valgis – košė (bet kokia, bet geriausia avižinė), be to, šiek tiek varškės arba sūrio riekutė ir puodelis žaliosios arbatos. Per pietus galima sotintis troškintomis daržovėmis, puse lėkštės sriubos ir gabaliuku virtos arba keptos vištienos. Per vakarienę galima suvalgyti truputį neriebios žuvies, dubenėlį daržovių salotų, apšlakstytų aliejumi ir citrinų sultimis, ir išgerti puodelį kefyro. Vandens (tik neprisotinto angliarūgštės), žaliosios arbatos su medumi ir šviežiai išspaustų daržovių bei vaisių sulčių galima gerti kada panorėjus, pageidautina – kuo dažniau.
Dar viena priemonė atgaivinti odai – naminės maitinamosios ir drėkinamosios kaukės.
Du šaukštus trintų nevirtų raudonųjų burokėlių reikia sumaišyti su tokiu pat kiekiu kefyro ir ta tyre aptepti veidą. Po 10 minučių kaukę nuplauti šiltu vandeniu.
Galima išbandyti ir kitokį grožio aptepą. Sumaišoma po šaukštą trinto banano ir avižinių dribsnių bei arbatinis šaukštelis grietinės ir ši masė storu sluoksniu tepama ant veido, palaukus 10 min. nusiprausiama.
Dar vienai kaukei pasigaminti reikės išplakto kiaušinio baltymo, lašelio mėgstamo eterinio aliejaus ir smulkia trintuve sutarkuotos apelsino žievelės. Ji ant veido taip pat palaikoma 10 min. ir kruopščiai nuplaunama.
Šias procedūras rekomenduojama daryti du arba tris kartus per savaitę (galima kaukes kaitalioti arba pasirinkti tinkamiausią), o po jų reikia neužmiršti pasitepti veido odą tinkamu kremu. Malonių rezultatų galima išvysti jau po poros savaičių.
Parengė A. Gotautaitė
