Paprastai vyrai pripažįsta susižeidę, kai jiems mažų mažiausiai būna lūžusi galūnė. Moterys nepalyginamai baimingesnės: visokios nuotrynos, suskilinėjusi arba iššutusi oda jas tiesiog išveda iš pusiausvyros. Bet juk ir nedidelės paviršinės žaizdelės gali sukelti diskomfortą. Taigi reikia išsiaiškinti, kaip kuo greičiau galima sau padėti.
Nubrozdinti keliai ir alkūnės – šėliojančių vaikų ir riedlenčių mėgėjų jaunuolių dalia. Suaugusios moterys nelinkusios prie ekstremalaus sporto, bet šiokie tokie pavojai tyko ir buityje.
Iššutimas
Įprasta manyti, kad iššusti gali tik kūdikių odelė. Pažastų, kirkšnių arba odos raukšlių paraudimas verčia sutrikti – kas gi tai?
Iššutimai gali varginti bet kurio amžiaus žmones, o dažniausiai tai atsiranda labiausiai prakaituojančiose vietose, taip pat dėl besiliečiančių kūno paviršių trinties.
Nesiėmus iššutimo gydyti gali prasidėti odos erozija arba net infekcija. Todėl pirmiausia reikia atsisakyti sintetinių drabužių, rengtis pagal metų laiką ir oro sąlygas, kad būtų mažiau prakaituojama, laikytis higienos reikalavimų.
Medikai gydyti iššutimams dažniausiai skiria ultravioletinių spindulių lempų terapiją (vietoj jos galima tiesiog pasikaitinti saulės atokaitoje balkone) ir specialių priemonių, slopinančių uždegimą ir gydančių infekciją.
Nuotrynos
Nauji bateliai – tai ne tik galimybė pasipuikuoti, bet ir pūslės ant pėdų. Bet į tokius nepatogumus paprastai niekas nekreipia daug dėmesio. Užklijavus nutrintą vietą pleistru vėl aunamasi ta pačia avalyne.
Dermatologai pataria: jei iškilo pūslė, ją reikia suvilgyti kalio permanganato tirpalu ar kitokiu dezinfekuojamuoju skysčiu. Pūslės pradurti negalima, bet jei ji prakiūra savaime, skaudamą vietą dera patepti vandenilio peroksidu. Galiausiai ant nuotrynos užklijuojamas pleistras ir jau galima apsiauti, bet kol oda sugyja, būtina avėti patogius, laisvus batus.
Sudirgimas
Net ir nesergant alerginėmis ligomis oda gali sudirgti dėl sąlyčio su indų plovikliais, grindų ir langų valymo priemonėmis. Tokiu atveju dažniausiai ant rankų atsiranda raudonų dėmių, oda ima pleiskanoti, ją niežti. Atsikratyti šių nepatogumų galima pasitepus rankas minkštinamuoju ir drėkinamuoju kremu, kuriame yra uždegimą mažinančių medžiagų. Padėti gali ir naminės priemonės, pavyzdžiui, aliejus. Juo suvilgytos pergamentinio popieriaus skiautės dedamos ant pažeistų vietų ir palaikoma 20–30 minučių.
Parengė A. Gotautaitė
