Šaltuoju metų laiku daugeliui rūpesčių sukelia labai išsausėjusi rankų oda. Atrodo, išeidamos iš namų visada apsimauname pirštines, o rankų kremų ir kosmetinio pienelio sunaudojame tiesiog įspūdingus kiekius, bet tai menkai padeda.
Kaip žinoma, žiemą nepalankų poveikį savijautai ir išvaizdai daro ne tik šaltis, bet ir per sausas oras. Kai lauke šalta, o namus šildo radiatoriai, paprastai nuotaiką gadina ne tik labai sausa rankų oda, bet ir blankūs, lūžinėjantys plaukai, pablyškęs, pilkšvą atspalvį įgijęs veidas ir be aiškios priežasties dažnai užeinantis sausas kosulys.
Visas tas bėdas įmanoma sumažinti įsigijus gerą oro drėkintuvą. Blogiausiu atveju galima pasinaudoti priemonėmis, kurios buvo labai populiarios tais laikais, kai prietaisų drėkinti orui dar nebuvo. Drėgni rankšluosčiai ant šildymo radiatorių, indai su vandeniu (pavyzdžiui, gražios plačios dekoratyvinės vazos ar dubenys, priderinti prie interjero stiliaus), drėgnas namų valymas ir dažnas patalpų vėdinimas gana veiksmingi kovojant su oro sausumu.
Dar vienas neigiamas faktorius – polinkis žiemą maudytis kuo karštesnėje vonioje arba praustis po karštu dušu. Žinoma, sugrįžus namo ypač šaltą dieną labiausiai norisi kuo greičiau pajusti kūną užplūstančią malonią šilumą, tačiau per karštas vanduo, kai net aprasoja visi vonios kambaryje esantys veidrodžiai ir stikliniai paviršiai, labai greitai išdžiovina apsauginį riebalinį odos sluoksnį. Maudytis reikia ne karštu, o maloniai šiltu vandeniu ir ne per ilgai – penkių minučių švarinimosi procedūra neleis išsausėti odai.
Labai sausa rankų oda gali būti avitaminozės požymis, taigi žiemą naudinga vartoti polivitaminų ir mikroelementų preparatų, o jei jie vis dėlto nepadeda, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
Galima dalykas, kad jis paskirs vitaminų A ir E, taip pat žuvų taukų.
Įprastinį muilą šaltaisiais mėnesiais būtina pakeisti skirtuoju jautriai odai, be to, pageidautina, kad jame nebūtų jokių dirbtinių kvapiųjų medžiagų.
Jei rankų oda linkusi sausėti, patartina kaskart nusiplovus rankas patepti drėkinamuoju kremu. Ypač dažnai juo sausą odąreikia palepinti tomis dienomis, kai iš namų niekur nereikia eiti.
Kuris kremas kiekvienai labiausiai tinka, galima sužinoti tik išbandžius keletą jų. Nebūtinai pats veiksmingiausias pasirodys prabangus ir labiausiai reklamuojamas.
Tiesiog reikia pirkti įvairias rankų kosmetikos priemones, o jos per žiemą vis tiek bus sunaudotos, ir galų gale pavyks rasti labiausiai pagerinantį odos būklę.
Papildyti rankų priežiūros priemonių arsenalą galima ir naminėmis kaukėmis bei kompresais. Sausą suskilinėjusią odą puikiai gydo bet koks aliejus. Šiek tiek jo reikia pakaitinti vandens vonelėje ir įmerkus rankas palaikyti 15 – 20 min. Aliejumi galima sudrėkinti dvi servetėles ir jomis apsivynioti plaštakas. Kompresas laikomas pusvalandį arba truputį ilgiau, tada aliejaus perteklius nuo odos sugeriamas popieriniu rankšluosčiu (rankų tuoj pat nusiplauti nereikia).
Naudinga rankas kokį ketvirtį valandos pamirkyti ir šiltame vandenyje, į kurį įpiltas arbatinis šaukštelis alyvyogių aliejaus.
Kokios naudingos gydant sausą ir sueižėjusią rankų odą yra bulvės, šeimininkės žinojo jau pries daug metų.
Vieną ar du šių daržovių gumbus išvirus reikia sutrinti ir koše aptepti rankas. Ta kaukė palaikoma 15 – 20 min.
Nebloga naminė rankų priežiūros priemonė yra avižiniai dribsniai. Jų košės verta išsivirti šiek tiek daugiau ir į dalį įpilti truputį aliejaus. Avižinė tyrė ant suskeldėjusių rankų laikoma apie 20 min.
Maitinamąją ir drėkinamąja rankų kaukę paprasta pasidaryti iš sutrinto banano, išplakto kiaušinio baltymo ir arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus. Šiuos komponentus reikia kruopščiai sumaišyti, kad išeitų vienalytė masė.
Kaukių poveikis būna dar didesnis, jei jos ant plaštakų laikomos ilgiau, iki valandos, ir gydomuoju mišiniu apteptos rankos ar apmaunamos medvilninėmis pirštinėmis.
Kartais rankų odos sausumas nėra vien kosmetinė problema, bet gali rodyti sergant kokia nors liga. Jei rankos ne tik labai sausos, bet ir paraudusios (net delnai), išbertos ar net ant jų yra žaizdelių, reikia apsilankyti pas dermatologą, kad jis paskirtų atlikti tyrimus, padedančius nustatyti atopinį dermatitą ir egzemą.
Jei perdžiūvusi rankų oda ne tik pleiskanoja, bet ir ima luptis, reikia pasitikrinti dėl grybelio sukeliamų ligų. Reikia susirūpinti ir tada, kai rankos yra perdžiūvusios ir jų spalva pakitusi, – tai gali būti vidaus organų veiklos sutrikimo požymis. Pavyzdžiui, gelsvas rankų pirštų ir delnų atspalvis gali įspėti apie kepenų ir tulžies pūslės negalavimus.
Parengė A.Gotautaitė
