Įprastai dėl tokių niekų, kaip dilgčiojimas pėdose, rūpintis neverta. Kad padus ir pirštus liautųsi badę tūkstančiai nematomų adatėlių, pakanka pakeisti pozą, atpalaiduoti užspaustus nervus, ir viskas vėl būna gerai. Įprastai.
Kai mes sakome, kad „per kojas tarsi skruzdės bėgioja“, medikai sako – parestezija.
Anot jų, nesamų dirgiklių tariamas jutimas, pasireiškiantis, kai sutrinka nervų sistemos kraujotaka, – dažnas ir laikinas reiškinys. Kai tik kliūtis kraujo kelyje pašalinama – dažniausiai atsistojus arba ištiesinus sukryžiuotas kojas, – elektros impulsai, nervais siuntinėjami po visą kūną, ima sklisti itin sparčiai. Ir sukelia tą nemalonų, netgi skausmingą badymo adatomis pojūtį, reiškiantį, kad nervai „nubudo“.
Bet jeigu ir pakeitus pozą pėdas dilgčioja, šis jausmas ilgą laiką nepraeina arba prisideda daugiau simptomų – pusiausvyros problemos, silpnumas, skausmas, pakitusi rega, – gali būti, jog organizme vyksta kažkas rimtesnio.
Viena dažniausių diagnozių tokiais atvejais būna periferinė neuropatija. Nuo tokio nervų pažeidimo kenčia milijonai žmonių visame pasaulyje, tačiau šis terminas teapibūdina tai, kas fiziškai vyksta su pėdomis. Reikalingas paaiškinimas dar ir kodėl.
O čia jau yra iš ko pasirinkti.
Diabetas
Pasak gydytojų neurologų, tai pagrindinė pėdų dilgčiojimo, tirpulio priežastis.
Toks simptomas būdingas ir žmonėms, turintiems didesnę riziką susirgti cukriniu diabetu, ir tiems, kas su šia diagnoze gyvena jau ne vienerius metus.
Taip yra dėl to, kad padidėjęs cukraus kiekis kraujyje lemia nervų pažeidimus.
Kai kuriais skaičiavimais, iki pusės sergančiųjų abiejų tipų diabetu susiduria su periferine neuropatija.
Kiti įprasti cukrinio diabeto simptomai – plaštakų (ne tik pėdų) aptirpimas ir dilgčiojimas, padidėjęs alkis, troškulys, dažnesnis šlapinimasis, nuovargis.
Vaistai
Kadangi dauguma receptinių vaistų turi šalutinių poveikių, visai įmanoma, kad pėdų dilgčiojimą kelia vartojami preparatai.
Tokią reakciją pirmiausia gali sukelti vaistai vėžiui gydyti (konkrečiai – skirti chemoterapijai), taip pat preparatai, skiriami ŽIV, AIDS pacientams. Tačiau dažniau kaltininkais pasirodo esantys vaistai nuo aukšto kraujospūdžio, infekcijų, autoimuninių ligų, traukulių, priklausomybės nuo alkoholio.
Nėštumas
Vaisiui vystantis, gimda gali užspausti kojų nervus ir sukelti dilgčiojimą bei tirpimą iki pat pėdų pirštų.
Beje, nėščiosioms tokie pat pojūčiai būdingi ir plaštakose – dėl pasikeitusios skysčių pusiausvyros organizme.
Nors nemalonūs, šie simptomai yra visiškai normalūs ir pagimdžius praeina. Laukiantis galima lengva mankšta ar švelniu masažu pabandyti apmažinti tirpulį.
Jeigu tirpimas, dilgčiojimas pėdose nepraeina ir net stiprėja, jeigu dar prisideda ir skausmas ar tinimas, būtina pasirodyti gydytojui.
B grupės vitaminai
Jeigu jų trūksta – ypač vitamino B1, B12, – gali pradėti tarsi adatėlėmis badyti pėdas. Paprastai – abi iškart.
Nervams B grupės vitaminai būtini normaliai funkcionuoti. Tik štai įdomu: padauginus vitamino B6, pėdas irgi gali pradėti dilgčioti. Tad be kraujo tyrimo vitaminų deficitui pasitikrinti turbūt bus sunku pasakyti, kas tai lemia. Nebent prisidėtų kiti B grupės vitaminų deficito simptomai, kaip nuovargis, dusulys, svaigulys, sutrikęs širdies ritmas, raumenų silpnumas, užmaršumas.
Tačiau ir tuo atveju pradėti vartoti vitaminų papildus savarankiškai nederėtų – kreipkitės į gydytoją, nes tik jis gali skirti tinkamą kiekį pusiausvyrai atkurti.
Nepakenks, jei į savo valgiaraštį įtrauksite daugiau vitamino B12 turinčių produktų, iš kurių pagrindiniai – mėsa (galvijų, paukščių) ir žuvis.
Užspaustas nervas
Skauda nugarą, o kojomis tarsi skruzdės bėgiotų? Labai gali būti, jog kaltas užspaustas stuburo nervas. Taip nutinka ne tik patyrus traumą, bet ir dėl nėštumo, susirgus artritu ar dėl to, kad darbe arba sporto salėje nuolat kartojate tuos pačius judesius.
Priklausomai nuo tikslios diagnozės, gali tekti numesti svorio ar pavartoti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, raumenis atpalaiduojančių preparatų.
Senstantis stuburas
Priežastis gali būti ir tokia.
Stuburo stenozė, arba stuburo kanalo susiaurėjimas, kuomet stuburo smegenys ir nervai, einantys iš slankstelių, yra užspaudžiami, išsivysto vyresniems kaip 50 metų žmonėms. Bet gali pasitaikyti ir jaunesniems.
Dauguma atvejų stenozė yra tiesiog senėjimo proceso dalis, kai dėl osteoartrito susidėvi stuburo slankstelius skiriančios kremzlės.
Kiti senstančio stuburo požymiai gali būti skausmas apatinėje nugaros dalyje, sunkumas kojose arba vienos kojos ar pėdos silpnumas.
Išsėtinė sklerozė
Ši centrinės nervų sistemos lėtinė autoimuninė liga pažeidžia galvos ir stuburo smegenis. Ir kojų bei rankų dilgčiojimas ar aptirpimas laikomi vienais pirmųjų jos simptomų.
Tačiau tai dar ne priežastis pulti į paniką. Išsėtinė sklerozė turi daugiau būdingų simptomų, tokių kaip raumenų spazmai ir silpnumas, sutrikusi eisena, tuštinimosi ir šlapinimosi bei regos ir (arba) kognityvinės problemos.
Hipotireozė
Tai klinikinis sindromas, išsivystantis dėl sumažėjusios skydliaukės hormonų gamybos.
Skydliaukės hormonai organizmui reikalingi energijai naudoti, šilumai bei normaliai smegenų, širdies, raumenų ir kitų organų funkcijai palaikyti.
Jeigu pėdas dilgčioja dėl hipotireozės, tikrai pastebėsite ir kitus jai būdingus simptomus: nuovargį, depresiją, vidurių užkietėjimą, užmaršumą, nuolatinį šaltį.
Chemikalų poveikis
Toksinai ir nuodai taip pat pajėgūs išprovokuoti periferinę neuropatiją.
Tai gali būti taršalai aplinkoje (gamtiniai arba chemijos priemonėse pasitaikantis švinas, gyvsidabris, arsenas), narkotikų vartojimas.
Be dilgčiojimo galūnėse, tokioms būklėms dar būdingas tirpimas, skausmas. Galimas ir silpnumas, sunkumai vaikščiojant.
Priklausomybė nuo alkoholio
Alkoholinė neuropatija – dažnas piktnaudžiavimo alkoholiu šalutinis poveikis. Kai kurie tyrimai rodo, kad ja serga iki 66 proc. nuo alkoholio priklausomų suaugusiųjų.
Dilgčiojimas, aptirpimas ar skausmas pėdose, taip pat blauzdose gali būti centrinės ir periferinės nervų sistemos pažeidimų pasekmė.
Autoimuninė liga
Retesniais atvejais dilgčiojimą pėdose gali lemti vilkligė bei kitos autoimuninės ligos: Sjogreno sindromas, Gijeno-Barė sindromas, reumatoidinis artritas, jau minėta išsėtinė sklerozė. Iš viso tokių negalavimų medikams žinoma bent aštuonios dešimtys.
Simptomas atsiranda, nes imuninė sistema ima pulti kūno nervus. Arba, artrito atveju, nervai yra užspaudžiami.
Čiurnos tunelinis sindromas
Jis išsivysto pažeidus arba užspaudus blauzdos nervą, taigi kalta gali būti bet kokia liga ar būklė, dėl kurios taip atsitinka. Įskaitant plokščiapėdystę, patemptą ir ištinusią čiurną, artritą arba diabetą (abiejų tipų).
Kiti čiurnos tunelinio sindromo požymiai – skausmas ir aptirpimas. O gydymas priklauso nuo būklės sudėtingumo: ne visada pavyksta išvengti operacijos, nes svarbu ne tik išlaisvinti blauzdinį nervą, bet ir atkurti normalią kraujotaką.
Kada kreiptis į gydytoją
Kai pėdas dilgčioja jau kurį laiką, kai nei jų judinimas, nei pozos keitimas nė kiek skausmo nepalengvina, protingiausia būtų pasirodyti gydytojui. Be jo įvertinimo, kraujo ir kitokių tyrimų tikrosios būklės nesužinosite – kaip galėjote įsitikinti, variantų pernelyg daug.
