Sloga susergama peršalus – refleksiškai išsiplečia nosies
gleivinės kraujagyslės ir pradeda tekėti išskyros. Sloga paprastai praeina per
savaitę ar dešimt dienų.
Jeigu negalavimas užsitęsė, pradedama kosėti, prikimsta balsas,
pakyla temperatūra, ima skaudėti ausis, veidą, būtina kreiptis į gydytoją. Mat
dėl slogos gana dažnai atsiranda komplikacijų – susergama sinusitu, ausų
uždegimu, bronchitu ar kitomis ligomis.
Sluoguojant reikia kuo dažniau pašalinti išskyras iš nosies,
kitaip infekcija gali prasiskverbti į nosiaryklę.
Tačiau negalima iš visų jėgų šnypšti, nes gleivės ir jose
esantys ligos sukėlėjai – virusai, bakterijos – per klausos vamzdį gali patekti
į vidurinę ausį ir sukelti jos uždegimą. Be to, stipriai pučiant kartais iš
nosies ima kraujuoti.
Iš kiekvienos nosies pusės gleivės išvalomos atskirai – viena
šnervė užspaudžiama ir pro kitą šnypščiama. Pučiant iškart abi šnerves, nosies
ertmėje susidaro didesnis spaudimas, ir infekcija gali patekti į ausį. Nosį
atkemša šiluma, tad patartina dažnai gerti karštos arbatos.
Odą apie nosies angas rekomenduojama patepti riebiu
dezinfekuojamuoju tepalu, kad išsiskiriančios gleivės jos nedirgintų. Kadangi
nosis būna jautri, pasirenkamos kuo minkštesnės vienkartinės nosinaitės.
Prieš lašinant vaistų, nosį reikia išsišnypšti. Vaistai nuo
slogos pašildomi iki kūno temperatūros – buteliukas paimamas į delną ir kelias
minutes palaikomas.
Iš pradžių 1–2 lašai sulašinami į vieną šnervę, o praėjus 2–3
minutėms – į kitą. Tada išorinė nosies sienelė prie pertvaros nestipriai 2–3
kartus spustelėjama, kad geriau pasklistų vaistai. Jų lašinama tiek, kiek
nurodyta, jokiu būdu negalima vartoti daugiau.
Lašų nuo slogos yra dvi pagrindinės rūšys – nosies gleivinės
kraujagysles sutraukiamieji ir aliejinio pagrindo. Jei sekretas varva, reikėtų
vartoti sutraukiamuosius vaistus. Jie sumažina gleivinės pabrinkimą, sumažėja
išskyrų.
Nepasitarus su gydytoju, juos rekomenduojama lašinti apie 5
dienas. Ilgai vartojami šie vaistai nosies gleivinę gali per daug
išdžiovinti.
Aliejinio pagrindo lašų sudėtyje paprastai yra vitaminų, tačiau
šie vaistai tinkamesni infekcijai gydyti, o ne slogos simptomams lengvinti.
Nuo slogos galima vartoti ir tabletes ar sirupą. Jų yra
įvairiausių rūšių, bet kai kurie parduodami tik turint receptą.
Susirgus sloga pablogėja apetitas, miegas, gali šiek tiek
pakilti temperatūra. Tad patartina daugiau ilsėtis, valgyti lengvą maistą:
košes, daržoves, vaisius, kad organizmas savo jėgas skirtų kovai su sloga, o ne
maistui virškinti. Taip pat reikėtų gerti daug skysčių – iki 2 l per dieną.
Padės aviečių, liepos žiedų arbatos su medumi.
PARENGĖ L.ŽUKAITĖ
