Miopija, arba trumparegystė, lėtinė liga. Sergant padidėja akies obuolio
laužiamoji galia, todėl spinduliai, atėję iš išorės, susikerta prieš tinklainę,
ir žmogus mato neryškų vaizdą. Tik retais atvejais, kai būna labai ištemptas
akies obuolys, atsiranda pakitimų akies dugne. Jie lemia, kad labai pablogėja
regėjimas. Pagrindinės priežastys trumparegystei atsirasti yra paveldimumas ir
regėjimo higienos nepaisymas. Šeimose, kurios ankstesnės kartos sirgo šia liga,
vaikai tris kartus dažniau būna trumparegiai. Tačiau nepamirškime, kad labai
svarbi ir aplinka: netaisyklinga padėtis skaitant, per ilgas žiūrėjimas į TV ar
kompiuterio ekraną ir kt.
Dažniausiai trumparegystė prasideda mokykliniame amžiuje, bet pastaraisiais metais padažnėjo atvejų, kai akinius užsideda kiek vyresni, bet jauni žmonės, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio.
Vertinant darbo kompiuteriu pobūdį labiausiai žalingi yra kompiuteriniai žaidimai, nes vaizdai juda ir intensyviai žiūrint akys pavargsta.
Interneto naršymas, teksto maketavimas, piešimas regėjimą apkrauna kur kas mažiau. Tačiau visais atvejais darbas kompiuteriu turi būti ribojamas ir normuojamas, ypač mokiniams.
Nesigydant, nenešiojant akinių nebus išvengta ligos progresavimo. Jeigu trumparegystė labai padidės – gali atsirasti negrįžtami pakitimai tinklainėje, tai veda net iki invalidumo.
Tik pastebėjus, kad vaikas prisimerkia, norėdamas ką nors iš toliau pamatyti, traukiasi arčiau žiūrėdamas televizorių, „gulasi ant knygos“, ar vairuotojas, kuris neblogai mato dieną, skundžiasi pablogėjusiu regėjimu prietemoje, reikėtų ilgai nedelsti ir kreiptis į gydytoją. Medikas paskirs gydymą.
Gydymas – pirmiausia akiniai. Galima ir operacija. Gydytojas individualiai įvertina kiekvieną atvejį: ar pacientui tai reikalinga, ar lazerinė procedūra prasminga ir nežalinga.
Trumparegystės profilaktikai rekomenduojami specialūs akių raumenų treniravimo pratimai, jų esmė – žvilgsnio kaitaliojimas į skirtingame nuotolyje esančius daiktus. Tokie pratimai atliekami dirbant kompiuteriu pertraukėlių metu, skaitant, atliekant namų užduotis. Nuolat ir nuosekliai juos atliekant, tobulinama akomodacija, pašalinami pradiniai jos pakenkimo požymiai, apsaugoma nuo trumparegystės.
Daina
Šatienė
Gydytoja
