Ne paslaptis, kad daugelis žmonių
įpratę tualetuose skaityti žurnalus arba bent peržvelgti laikraščius, apmąstyti
įvairias problemas ar pasiklausyti muzikos.
Gydytojų nuomone, tai – nerimą keliantys ženklai. Noras ilgai užsibūti tualete – dažnas ligos požymis. Jei mažas vaikas ilgai sėdi ant puoduko arba jei sunkiai tuštinasi, tėveliai sunerimsta gana greit.
Patys tėveliai (o ypač seneliai) neretai tualetuose praleidžia ketvirtį valandos ar net daugiau ir dėl to per daug nesuka galvos. Apie vidurių užkietėjimus rašoma ir kalbama gana daug. Kiekvienas gydytojas gali rekomenduoti įvairiausių dietų, o kiekvienas vaistininkas – įvairiausių medikamentų tuštinimuisi palengvinti.
Įvairių specialybių gydytojai pastebi gana skirtingas vidurių užkietėjimų priežastis: neurologai teigia, kad dažniausios apsunkinto tuštinimosi priežastys yra nervinės kilmės, gastroenterologai – nevykusi dieta, virškinimo fermentų ar žarnyno mikrofloros pakitimai, psichologai ir psichiatrai neretai teigia, kad dėl vidurių užkietėjimo būna kalta žmogaus psichologinė būsena (ypač dažni stresai) ar centrinės nervų sistemos ligos. Visi šie specialistai teisūs – tuštinimosi sutrikimo priežastys būna labai įvairios.
Daugeliu atvejų pacientui galima sėkmingai padėti paskyrus atitinkamą dietą, mankštas, įvairius medikamentus, suteikus psichologinę pagalbą ar atlikus pastaruoju metu itin populiarėjantį, tačiau gydytojų tebediskutuotiną žarnyno išplovimą.
Deja, yra nemažai atvejų, kada minėtos priemonės neduoda norimo rezultato arba jis būna trumpalaikis. Be to, kol pacientas išbando tuštinimuisi palengvinti visas šiandien siūlomas priemones, liga, sukėlusi vidurių užkietėjimą, kartais smarkiai progresuoja.
Ką daryti, jeigu tualete tenka užsibūti vis ilgiau?
Jei taip atsitinka mažam vaikui, visų pirma pasidomėkite, ar jo die-toje neatsirado per daug miltinių produktų bei saldumynų. Gal jis visai atsisakė vaisių ir daržovių, o gal jūsų kambaryje itin šilta, vaikas daug prakaituoja, ir tai lemia vidurių užkietėjimą.
Pakoreguokite dietą (daugiau ląstelienos, daugiau skysčių), tačiau jei tai nepadeda, ilgai nelaukite, padarykite 1-2 klizmas ar keletą kartų panaudokite vaistinėje parduodamų tam tikslui skirtų augalinės kilmės preparatų.
Jei nepadeda ir tai, metas kreiptis į gydytojus, nes būtent vidurių užkietėjimu pasireiškia kai kurios ligos, tarp jų – ir įgimti virškinamojo trakto vystymosi defektai, kurių nepastebėjus dėl lėtinio išmatų susikaupimo neretai rimtai nukenčia vaiko sveikata.
Jei tuštinimasis pasunkėja vyresniame amžiuje, neskubėkite versti kaltės vien senatvei, nevykusiai mitybai ar dar kam nors.
Žinoma, žmogaus fiziologija bėgant metams keičiasi, tačiau tai anaiptol nereiškia, kad šešiasdešimtmečiui užtrukti tualete pusvalandį ar apsilankyti jame „rimtesniu“ reikalu tik kartą per savaitę yra normalu.
Jeigu valgote įprastą maistą, nevengiate daržovių, juodos duonos, vaisių ir geriate pakankamai skysčių, jei nepraleidžiate visos dienos be jokios fiziškai aktyvesnės veiklos, o reikalai tualete darosi vis sudėtingesni, nereikėtų ilgai gydytis pačiam.
Paprastai žmonės nesunkiai pritaiko sau įvairias galimas sunkaus tuštinimosi priežastis, išskyrus būtent tas, kurias labai svarbu laiku diagnozuoti. Tai – storosios žarnos vėžys, vidinis tiesiosios žarnos iškritimas (esant jam žarnos gleivinės pasislinkimas, susismaukimas įvyksta aukščiau, nepasirodo per išeinamąją angą ir todėl pacientas apie tai pats nieko neįtaria), išsiplėtusi storoji žarna, tiesiosios žarnos sienelės problemos bei įvairios išorinio rauko patologinės būsenos.
Dėl vienokių ar kitokių priežasčių storajame žarnyne susistovėjus išmatoms, nuolat pakenkiamos žarnos sienelės (tai gali būti viena iš priežasčių, lemiančių vėžio vystymąsi), stipriai kenčia visas organizmas, ir dėl to atsiranda įvairūs bendro pobūdžio negalavimai: nuovargis, galvos skausmas, padidėjęs nervinis dirglumas ir kt.
Tupykla – ne skaitykla, o vieta atlikti gamtinius reikalus. Jeigu tam neužtenka kelių minučių, reikėtų ilgai neeksperimentuoti, o pasiskųsti gydytojui, nes visai gali būti, kad eiti į tualetą su žurnalu rankoje jus verčia ne šiaip sau nekaltas įprotis, o rimta ir klastinga liga.
Vitalė Bružienė
Gydytoja
