Kiekvienuose namuose galima rasti buteliuką valerijono antpilo arba tablečių, o kai kas turi susidžiovinęs šio augalo šaknų. Jau senovėje valerijonas buvo laikomas vaistu, suteikiančiu ramybės ir džiaugsmo. Ir dabar mes neretai vieni kitiems patariame prieš svarbų susitikimą arba atsakingą užduotį išgerti valerijonų – jie neva padės nusiraminti. Bet taip nėra – šie vaistai mažomis dozėmis veikia kaip tik žvalinamai. Valerijonų poveikis labiausiai priklauso nuo jų vartojimo reguliarumo ir trukmės. Gydymosi kursas turi būti ne trumpesnis kaip mėnuo.
Valerijono antpilą reikia mokėti paruošti. Įrodyta, kad kaitinimo metu veikliosios šio augalo medžiagos žūva, todėl jokiu būdu negalima šaknų užpilti verdančiu vandeniu. 1 valgomąjį šaukštą smulkintos vaistinės žaliavos reikia užpilti stikline virinto kambario temperatūros vandens ir palaikyti parą, tada jau galima perkošti ir vartoti.
Parengė
A.Gotautaitė
