Gydytojai pastebėjo, kad gegužės mėnesį padaugėja „sodo“ ligų.
Per žiemą nuo darbo atpratę sodininkai dirbdami pažeidžia stuburą, sąnarius, sausgysles. Neretai skundžiamasi patempimais, radikulitu ir panašiomis ligomis. Kad to neatsitiktų, krūvį reikia didinti pamažu, nenešioti didelių svorių.
Nesistenkite per dvi savaitgalio dienas nudirbti visų darbų: to gali neištverti širdis. Gydytojai teigia, kad gegužę padaugėja infarktų, insultų, hipertoninių krizių. Jei sergate kokia nors širdies-kraujagyslių liga, dirbkite tol, kol gerai jaučiatės. Visada turėkite nitroglicerino ar validolio – tik ne namie, o darbo drabužių kišenėje. Ir nevažiuokite į sodą vieni – nežinia, kas gali atsitikti sunkiai padirbus.
Fizinis krūvis gali būti ir cukrinio diabeto paūmėjimo priežastis.
Be to, gegužės mėnesį galite gauti pernelyg daug saulės spindulių, tad dirbkite apsirengę marškiniais su ilgomis rankovėmis ir apsimovę ilgomis kelnėmis. Nepamirškite galvos apdangalo ir saulės akinių.
PARENGĖ
L.ŽUKAITĖ
