Po sunkios dienos norisi atsipalaiduoti, atsikratyti įtampos ir kartu truputį pažvalėti. Yra gėrimų, kurie padės to pasiekti. Jie greitai pašalina nuovargį ir puikiai tonizuoja. Tokių gėrimų galima pasigaminti patiems.
Rytiečiai sako, kad gurkštelėti arbatos – tai įsileisti į širdį ramybę. Ir iš tiesų, tūkstantmečius žmonės mėgaujasi šiuo stebuklingu gėrimu, nuimančiu nuovargį, pakeliančiu darbingumą, suteikiančiu jaunystę, šviežumą ir grožį.
Paprasta, bet geros kokybės arbata turi šių savybių. Skoniui ir poveikiui sustiprinti galima pasitelkti prieskonius. Reikės 2 gvazdikėlių, gabalėlio imbiero šaknies, 3 šaukštų arbatos ir cukraus pagal skonį. Įmeskite į 200 ml vandens gvazdikėlius ir imbierą, užvirinkite, supilkite arbatą ir pavirkite 5 minutes. Nuovirą nukoškite į stiklinę karšto pieno.
Yra žolelių arbatų, kurios ir maloniai veikia vakare, ir gerina savijautą visą kitą dieną. Gudobelių ir erškėtuogių (po 15 g), juodųjų aronijų (10 g) vaisius, gysločio lapus (10 g) susmulkinkite ir sumaišykite, 1-2 šaukštus užpilkite verdančio vandens stikline ir palikite prisitraukti 30-40 min.
Parengė
G.Alksnis
