Metančios rūkyti moterys labiausiai bijo
sustorėti. Dėl įpročio nuolat ką nors kramtyti dažnai užkandžiaujama, o dėl to
apvalėja kūno formos. Nevertėtų užkandžiauti net riešutų, džiovintų vaisių.
Juose yra labai daug kalorijų. Kramtyti gumą nevalgius – irgi ne pats geriausias
pasirinkimas, nes galima susirgti gastritu. Vietoj jų galima krimsti
saulėgrąžas, moliūgų sėklas, obuolį.
Parengė
R.Ukrinaitė
Bendrinti šį straipsnį
