Peršalimo ligomis sergama ne tik žiemą. Pavasarį orai yra apgaulingi, todėl neretai pradeda skaudėti gerklę, užkimsta balsas, pakyla temperatūra. Organizmas pats stengiasi nugalėti ligą, bet vienam ją įveikti sunkoka.
Uždegimas plinta
Pirmiausias ir dažniausias peršalimo simptomas – gerklės skausmas. Jį sukelia mikroorganizmai – virusai ir bakterijos. Jie patenka į burną, gerklę ir įsitvirtina ant gleivinės. Ji pažeidžiama ir vystosi uždegimas. Gerklę skauda ir tada, kai uždegimas iš nosies išplinta po žiočių lankų gleivinę, užpakalinę nosiaryklės sienelę, tonziles. Kai uždegimas jas apima, smarkiai skauda ryjant. Jei uždegiminis procesas vystosi ryklėje ir balso stygose, ligonis prikimsta, gali net visai neprakalbėti. Jei ryjant labai skauda, pakyla aukšta temperatūra, būtina nedelsti ir kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti pūlinis tonzilių uždegimas, o jį reikia tuoj pat pradėti gydyti.
Organizmas kovoja
Temperatūra yra organizmo reakcija į peršalimo sukėlėją, t.y. vienas iš ligos požymių, o ne pati liga. Skaudant gerklei beveik visada pakyla temperatūra. Tada sulėtėja ligos sukėlėjo dauginimasis ir sumažėja jo poveikis organizmui. Todėl negalima iš karto numušti temperatūros, nes nereikia trukdyti organizmui kovoti su ligos sukėlėjais.
Jei temperatūra pakilo iki 38 laipsnių, padės prakaituoti skatinančios arbatos – liepžiedžių, aviečių, čiobrelių. Senyvo amžiaus žmonėms ir sergantiesiems širdies veiklos nepakankamumu nerekomenduojama jų daug gerti.
Tokiems ligoniams reikia pasikonsultuoti su gydytoju, ką ir kaip vartoti.
Temperatūra sumažėja išgėrus vaistų. Juos vartoti reikia, kai ji pakyla daugiau kaip iki 38,5 laipsnio. Temperatūra nukrinta praėjus 20-40 min. nuo tada, kai išgeriami vaistai. Kol jie pradės veikti, galūnės trinamos švelniu rankšluosčiu, suvilgytu vėsiu vandeniu, arba ant blauzdų dedami šalti kompresai. Būtina atminti, kad vaistai nuo temperatūros ligos negydo, o tik sumažina nemalonius jutimus. Su ligos sukėlėjais kovoja pats organizmas.
Drėkinti ir dezinfekuoti
Skaudamą gerklę būtina drėkinti ir dezinfekuoti. Ją reikia kas 2 val. skalauti ramunėlių, medetkų, šalavijų užpilais arba furacilino tirpalu, kitais dezinfekuojamaisiais skysčiais, kuriuos paskiria gydytojas. Padeda svogūnų užpilas. Svogūną supjaustyti griežinėliais, užpilti vandeniu, palaikyti kelias valandas ir skalauti gerklę.
Galima čiulpti įvairias tabletes, žirnelius, ledinukus, turinčius dezinfekuojamųjų medžiagų. Kad jos kuo ilgiau veiktų žiočių lanką, tonzilių ir ryklės gleivinę, 30 min. po čiulpimo nereikėtų valgyti ir gerti.
Kambarį, kuriame būna ligonis, reikia nuolat drėkinti – ant radiatorių kabinti drėgnas paklodes, naudoti elektrinį oro drėkintuvą.
Nevarginti balso stygų
Jei prikimo arba visai užkimo balsas, būtina nevarginti balso stygų – kuo mažiau kalbėti, nerūkyti, nebūti ten, kur yra dulkių, cheminių medžiagų. Nereikia gerti alkoholinių ir įvairių koncentruotų gėrimų, rūgščių sulčių. Būtina atsisakyti aštrių prieskonių, padažų, konservuotų ir aštrių produktų. Valgyti tik šiltus patiekalus, gerti šiltus skysčius.
Kelis kartus per dieną kvėpuoti šiltais garais. Sergantiesiems astma, lėtiniu bronchitu, taip pat ikimokyklinio amžiaus vaikams nerekomenduotinos inhaliacijos tų tirpalų, kurie turi eterinių aliejų. Kiekvieno vaisto etiketėje nurodyta jo sudėtis, be to, apie tai turėtų paaiškinti gydytojas arba vaistininkas.
Vaistai ne tik gydo
Perkant vaistus būtina pasiklausti, kada ir kaip juos vartoti, koks gali būti šalutinis poveikis. Kai kurie jų gali būti susijaudinimo, nemigos priežastis.
Vienu metu nedera vartoti panašiai veikiančių vaistų. Gali atsirasti jų tarpusavio sąveika – jie gali vienas kito veikimą sustiprinti arba panaikinti, gali susidaryti trečioji cheminė medžiaga, o jos veikimas – nenuspėjamas.
Klysta tie, kurie vos sunegalavę vartoja antibiotikus. Peršalimo ligas dažnai sukelia virusai, o jų antibiotikai neveikia.
Jeigu išgėrus vieną ar dvi tabletes tuoj pat nepalengvėja, dar nereiškia, kad vaistas neefektyvus ir būtina griebtis kito. Poveikį lemia daugelis dalykų – vaisto pasisavinimo laikas, dozė, prieš valgant ar pavalgius jis buvo išgertas.
Bet kokių vaistų nereikėtų gerti tiems, kurių pakenktos kepenys arba inkstai. Jie turi gerti tik gydytojo paskirtuosius. Be gydytojo leidimo vaistų negalima gerti nėsčiosioms, vaikams iki 3 metų.
