Į plokščią indą įdėti sulankstytą sudrėkintą vandenyje
marlės gabalą ir ant viršaus suberti nuplautas avižas. Šiltoje vietoje palaikyti
parą. Sudygusias avižas išdžiovinti ir sumalti kavamale. 2 šaukštus šių miltų
atmiešti trupučiu šalto vandens ir maišant užplikyti stikline verdančio vandens.
Šią tyrę pakaitinti ant silpnos ugnies 1-2 min. Palaikyti pusvalandį, perkošti
ir gerti 3 kartus per dieną po stiklinę prieš valgant. Vartoti būtina šviežiai
paruoštą kisielių, nevirti jo atsargai!
Labai mažina cukraus kiekį kraujyje avižų stiebų gėrimas. Reikia lygiomis dalimis paimti avižų stiebų, džiovintų mėlynių lapų, pupelių ankščių ir linų sėmenų. Šaukštą masės užpilti stikline verdančio vandens, palaikyti termose 8-10 val., perkošti ir gerti triskart per dieną prieš valgymą po pusę stiklinės.
Pravers ir neapdorotų avižų grūdų antpilas. Vakare reikia nuplauti šaltu virintu vandeniu stiklinę avižų, užplikyti litru verdančio vandens ir palikti per naktį. Rytą perkošti. Skystį išgerti per dieną per tris kartus. Taip gydytis reikės 3 mėnesius. Po 4 savaičių pertraukos pakartoti. O išmirkusių avižų taip pat nereikia išmeti. Jas galima sumalti mėsmale, užpilti litru verdančio vandens, ant silpnos ugnies pavirti 20 min., perkošti. Toks nuoviras labai naudingas diabetikų kepenims. Jį reikia gerti 3 kartus per dieną po pusę stiklinės.
Avižas žiniuoniai nuo seno vartoja gydydami potraukį prie nikotino ir narkotikų. Iš skaldytų avižų verdamas nuoviras: vakare šaukštą grūdų užpilti 2 stiklinėmis šilto virinto vandens, rytą pavirinti 5-10 min., perkošti ir gerti kaip arbatą. Iš žalių avižų stiebų galima pasigaminti antpilo. 2 šaukštus susmulkintos žaliavos užpilti stikline degtinės, tamsioje vietoje palaikyti 15 dienų ir vartoti rytą ir vakare prieš valgymą po 20-30 lašų. Galima išsivirti vieną iš šių priemonių arba abi jas vartoti paeiliui, kol atsiras pasibjaurėjimas rūkymu.
Beje, avižų stiebai ir lapai gydomosiomis savybėmis nenusileidžia grūdams. Esant inkstuose akmenų, varginant nemigai, vidurių pūtimui, neurozei, fiziniam ir protiniam nuovargiui padeda avižų žolės antpilas. Avižų stiebus ir lapus reikia sumalti mėsmale, šios masės pripildyti puslitrinį stiklainį ir iki viršaus užpilti degtine. Stiklainį reikės laikyti šiltoje vietoje 2-3 savaites (retkarčiais papurtyti), paskui antpilą nukošti. Vartoti po 20-30 lašų, atskiestų nepilnu šaukštu vandens, 3-4 kartus per dieną prieš valgį.
Avižų žolės sultis rekomenduojama gerti sergantiesiems skrandžio ir žarnyno ligomis, diabetu, mažakraujyste, besiskundžiantiesiems širdies ritmo sutrikimu, nerviniu išsekimu (vartoti 2-3 savaites triskart per dieną prieš valgymą po pusę stiklinės).
Pamirkti vonioje su avižų stiebų nuoviru labai naudinga tiems, kuriuos vargina artritas, radikulitas, podagra. Pusę kilogramo susmulkintos žaliavos reikia užpilti 2 litrais šalto vandens, pusvalandį pavirti ant nedidelės ugnies ir perkošti. Nuovirą supilti į vonią su vandeniu, kurio temperatūra apie 36-37 laipsnius. Vonioje gulėti reikia 10-15 min., procedūrą kartoti mėnesį po 2-3 kartus per savaitę.
Avižų – ir grūdų, ir dribsnių, ir miltų – valgiai jaunina organizmą ir teigiamai veikia odos ir plaukų būklę. Ne veltui avižinių dribsnių salotos vadinamos grožio salotomis (2 šaukštai dribsnių užpilami 0,5 stikline šalto virinto vandens, valandai paliekama išbrinkti, tada įpilami 3 šaukštai pieno, šaukštas cukraus, citrinos sulčių, įdedamas tarkuotas obuolys. Šis patiekalas gali būti lengvi, bet maistingi pusryčiai).
Avižiniai dribsniai puikiai valo veido odą. Šaukštą dribsnių užpilti trupučiu karšto vandens arba pieno. Šia košele patrinti veidą ir nuplauti drungnu vandeniu.
Jei veido oda sausa, galima pasidaryti avižinę kaukę. 2 šaukštai pomidorų sulčių sumaišoma su 1-2 šaukštais avižų miltų ir gauta mase aptepamas veidas. Po 20 min. kaukė nuplaunama šaltu vandeniu.
Riebi veido oda taps gražesnė, jei ant jos užtepsime tokią kaukę: 2 šaukštai avižų miltų sumaišomi su šaukštu arbūzų sulčių. Masė užtepama ant veido, o po 20 min. nuplaunama šaltu vandeniu.
Akvilė Gotautaitė
