Vasara jau beveik įpusėjo. Spėję po mokslo metų pailsėti
mūsų vaikai atostogauja įvairiai: kas kaime ar paežery, kas – stovykloje, o kas
– kieme su draugais, prie televizoriaus ar kompiuterio. Iki naujųjų mokslo metų
dar daug gražaus laiko, ir tai išties puikus metas, esant reikalui, pakoreguoti
vaikų laikyseną, sustiprinti raumenis ar spręsti kitas sveikatos problemas, nes
dabar jie turi pakankamai laiko pasportuoti, palankyti masažus, fizioterapines
procedūras ar kitas sveikatingumo priemones.
Statistiniai duomenys liudija, kad vaikų sveikatos problemų vis daugėja. Dažniausios – laikysenos sutrikimai, įvairaus pobūdžio stuburo iškrypimai, kaulų augimo ar raumenų, raiščių vystymosi netolygumai, įtampos galvos skausmai, virškinimo sistemos negalavimai ir kt. Kai kuriuos sveikatos sutrikimus pastebėti lengva, bet anaiptol ne visada tėvai žino, kaip įvertinti vaikų kaulų-raumenų sistemos būklę. Siūlyčiau paprašyti iki kelnaičių nurengtą vaikutį pastovėti ramiai ir pažiūrėti:
– ar vienodo lygio yra jo petukai ir menčių kampai,
– ar nepasvirusi galva vieno peties link,
– ar simetriškos dubens linijos, ar simetriški šonkaulių lankai, krūtinė,
– ar neatsikišęs į priekį pilvukas, neįtraukti pečiai ir pakumpusi nugara,
– ar tiesios kojų ašys (ar keliai nesusiglaudę, nesusikreipę į vidų arba, priešingai, atitolę vienas nuo kito),
– ar nenukrypę į šonus kulniukai apžiūrint vaiką iš nugaros,
– ar gali vaikas atsitūpti taip, kad jo kulnys nepakiltų nuo grindų,
– ar gali vaikas nesulenkdamas kojų rankomis pasiekti žemę.
Pastebėkite, kaip vaikas bėgioja: ar jis toks pat greitas ir vikrus kaip jo bendraamžiai, ar pavargęs nepradeda šlubuoti ar šleivoti (tai ypač pasakytina apie vaikus, kurie kūdikystėje buvo gydyti dėl klubų sąnarių displazijos).
Nepraleiskite pro ausis, jeigu vaikas vakarais pasiskundžia kojų skausmais ar mėšlungiu. Nenumokite ranka, jei atžala skundžiasi nors ir retkarčiais pasikartojančiais nugaros (ypač tarpumenčio ar juosmens) skausmais.
Be to, apžiūrėkite jo batukus, kuriais ėjo į mokyklą ar bėgiojo kieme: ar jų užkulniai bei auliukai nenusikreipė į vieną šoną, ar simetriškai nudėvėjo pakulnes. Pažiūrėkite, ar paauglėms mergaitėms (rečiau – berniukams) nesikreipia į šoną kojos didysis pirštas, ar neišsikiša pirmojo piršto pamato sąnarys, ar nesiformuoja nuospaudos ant kitų kojos pirštų ar padų.
Aprašyti požymiai anaiptol ne visada reiškia rimtą ligą ar vystymosi sutrikimą, tačiau jei pastebėjote bent vieną iš jų, reikėtų ilgai nedelsus pasitarti su gydytoju.
Ruduo bematant ateis. Padarykime viską, kad rugsėjį į mokyklą išleistume vaikus ne tik pailsėjusius, bet ir sveikus.
Vitalė Bružienė, gydytoja
