Kenčiantieji inkstų skausmus kartais nė nenumano, kokie
“asteroidai” slepiasi jų organizme. Tamsiai rudi, lygiais ar aštriais kraštais
akmenukai labai pavojingi. Ir ne tik todėl, kad sukelia stiprų skausmą, – jie
gali pakenkti inkstams. Kad taip neatsitiktų, reikia laikytis dietos.
Ligos simptomai
Inkstų akmenligė – liga, kai inkstų taurelėse, geldelėse susidaro akmenų. Manoma, kad Europos šalyse ja serga apie 7 proc. žmonių, dažniau 30-60 metų vyrai. Kodėl susergama akmenlige, dar nėra aišku. Ligai atsirasti turi įtakos paveldimumas, tam tikros ligos, pavyzdžiui, podagra, vienarūšis maistas – kai valgoma daug mėsos, geriama daug pieno. Susirgti galima sutrikus šlapimo nutekėjimui iš šlapimo pūslės, esant padidėjusiai prieskydinių liaukų funkcijai, po žarnyno operacijų. Turi įtakos ir kai kurių medikamentų vartojimas. Ligos simptomai – pykinimas, vėmimas, karščiavimas, juosmens, kirkšnių, šono skausmas, dažnas ir skausmingas šlapinimasis. Šlapime gali būti kraujo, kartais išeina smulkus akmuo. Esant didokam akmeniui, sunkiai padirbėjus, išgėrus alkoholio gali pradėti mausti juosmenį. Iš inksto į šlapimtakį pajudėjus akmenukui, ištinka inkstų dieglio priepuolis. Skausmas labai stiprus, ligonis blaškosi, junta skausmingą norą šlapintis. Priepuolis trunka nuo kelių minučių iki kelių valandų. Su šlapimu akmenukas gali pasišalinti, o jei jis liko šlapimtakyje, dėl sutrikusio šlapimo nutekėjimo gali būti pakenktas inkstas.
Kenksmingas vitaminas
Sergantieji inkstų akmenlige turi laikytis dietos. Tačiau ne visiems ligoniams ji yra vienoda. Ką valgyti, lemia inkstuose esančių akmenėlių cheminė sudėtis. Norint išsiaiškinti svetimkūnių kilmę atliekami laboratoriniai tyrimai: tiriamas kraujas, nustatoma šlapimo rūgšties, prieskydinių liaukų hormono, kalcio koncentracija. Dažniausiai yra oksalatiniai – iš oksalo rūgšties druskų – akmenys. Jeigu šlapimo analizės grafoje “druskos” įrašoma “oksalatas”, vadinasi, sutrikusi mineralų apykaita. Ją sureguliuoti padės dieta. Svarbiausia – nevalgyti riešutų, špinatų, salotų, šokolado ir, žinoma, rūgštynių. Šie produktai yra kenksmingi turintiesiems oksalatinių akmenų. Taip pat nepatartina vartoti vitamino C, net ir susirgus ar persišaldžius, nes jis stimuliuoja kauptis rūgšties druskoms. Askorbo rūgšties yra citrusiniuose vaisiuose, serbentuose, kai kurių rūšių obuoliuose (pvz., antaniniuose), taigi sergant akmenlige, kai yra oksalatinių akmenų, šios uogos ir vaisiai veikiau pakenks, nei duos naudos. Reikia vartoti tuos produktus, kuriuose yra vitamino B6. Jis sunaikina rūgšties druskas. Daug šio vitamino yra juodoje duonoje, grikiuose, avižose. Naudinga valgyti pupeles, baklažanus, raudonuosius kopūstus, džiovintas slyvas, moliūgus.
Sveikiausia – košės
Jei akmenys yra uratiniai, t.y. susidarę iš šlapimo rūgšties, reikia valgyti tokius produktus, kad susidarytų šarminė aplinka, nes tada jie gali sutrupėti ir pasišalinti su šlapimu. Tai pasiekti galima tapus vegetaru. Reikia nevalgyti mėsos, žuvies, atsisakyti subproduktų – inkstų, kepenų, smegenų, plaučių patiekalų, rūkytų produktų. Gyvulinės kilmės baltymuose gausu purino, jo apykaitos produktas yra šlapimo rūgštis, iš kurios ir susidaro akmenys. Nepatartina vartoti grybų ir ankštinių daržovių. Pageidautina, kad ligonis valgytų įvairių košių, duonos, bulvių, medaus, įvairių džiovintų vaisių, neatsisakytų rūgščių pieno patiekalų. Taip pat svarbu, kokius skysčius gerti. Geriau būtų pamiršti kavą ir stiprią arbatą, bet pradėti vartoti boržomą ar kitą specialų mineralinį vandenį. Aišku, laikytis tokios dietos sunku, bet rezultatai būna puikūs. Uratiniai akmenys – vieninteliai, kurie gali ištirpti, jei tik bus tinkamai maitinamasi.
Turintieji fosfatinių akmenų – susidariusių iš fosfatų – turi atsisakyti visų rūšių pieno produktų, taip pat daržovių sriubos ir uogų sulčių, nes liga gali paaštrėti.
Liaudies medicina pataria
Atsiradusių inkstuose akmenų gana dažnai negalima priskirti nė prie vienos grupės – pagal savo cheminę sudėtį jie būna mišrūs. Visiems sergantiems inkstų akmenlige reikia gerti kuo daugiau vandens – 2-3 litrus per dieną, riboti druskos vartojimą. Natris sulaiko vandenį, o tai sergant akmenlige nepageidaujama. Liaudies medicinos žinovai pataria gerti takažolių, beržų lapų, krapų arbatas. Jei sutrikusi inkstų funkcija, beržų lapų arbatos negalima vartoti. Teigiama, kad erškėčio šaknų nuoviras padeda pašalinti akmenis. Be to, jis veikia kaip organizmą stiprinanti priemonė, apsaugo jį nuo uždegimo. 2 šaukštus kavamale sumaltų šaknų miltelių užpilti 0,5 litro virinto vandens ir ant silpnos ugnies virti 15 min. Kai atvės, perkošti ir po 1/3 stiklinės gerti 3 kartus per dieną dvi savaites. Jei reikia, po pusės metų kursą galima pakartoti.
Užėjus inkstų dieglio priepuoliui padeda šilta vonia – skausmas aprimsta.
Parengė L.Žukaitė
