Kartais svarbu ne tik vidus, bet ir išorė. Atminkite tai, kai kitą sykį ruošite daržoves sriubai ar vaisius desertui.
Jų žievelė – puiki karščiavimą mažinanti priemonė. Be to, citrinų žievėje esantis eterinis aliejus pasižymi antivirusiniu poveikiu, saugo nuo grybelių, gerina odos ir nagų būklę.
Citrinų žievelių antpilą neretai vartoja sergantieji širdies kraujagyslių sistemos ligomis – dėl jo saugančių nuo uždegimų savybių.
Tačiau tai dar ne viskas.
Tai, ką dažniau dedame į pyragus arba tiesiog išmetame, garsėja ir antisklerotiniu, detoksikaciniu, lengvu šlapimą varančiuoju poveikiu, švelniai mažina kraujospūdį bei stiprina kraujagyslių sieneles.
Citrinų žievių galios kovojant su uždegimais, bakterijomis ir grybeliais labai praverčia sergant peršalimo ligomis.
Vien įkvėpus žievelių aromato galima įveikti nuovargį ir galvos skausmą.
Kremai, kurių sudėtyje yra citrinų eterinio aliejaus, slopina tinimus, tonizuoja venas.
• Citrinų žievelėmis valant veidą mažėja strazdanų ir pigmentinių dėmių. Tačiau po tokios procedūros būtina saugoti odą nuo saulės spindulių, kuriems ji bus labai jautri, o sudirgimo ir patamsėjimo rizika – labai didelė.
• Citrinos žievelės su minkštimo gabalėliu galima nakčiai pridėti prie sausos nuospaudos. Žievele galima trinti sugrubusią alkūnių ir pėdų odą. (Sergantieji cukriniu diabetu to neturėtų daryti.)
• Peršalę ir karščiuodami, susmulkinkite 1 citrinos žievelę, ją termose užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 30 minučių nusistovėti. Tada pasaldinkite medumi ir gerkite po 0,5 stiklinės 2 kartus per dieną.
• Nutarkuokite šviežios citrinos žievelę, pripildykite jos 2/3 bet kokio indo, likusią dalį – kokio norite aliejaus, ir pastatykite tamsioje vietoje 2 savaitėms. Praėjus laikui, nukoškite. Citrininiu aliejumi galima trinti skalpą – geriau augs plaukai – arba naudoti kaip stiprinančią ir balinančią priemonę nagams (juo masažuojamos nagų plokštelės ir oda aplinkui).
• Su medumi sutrintas citrinų žieveles patariama čiulpti nuo gerklės skausmo.
Turinti labai daug organinių rūgščių granatų žievė pasižymi itin stipriu priešuždegiminiu poveikiu, o joje esantys fermentai puikiausiai gelbsti ištikus diarėjai.
Ypatingą mokslininkų susidomėjimą kelia mandarinų žievelių efektyvumas gydant cholesterolio apykaitos sutrikimus.
Per dieną suaugusiam žmogui galima suvartoti nuo vieno šaukštelio iki vieno šaukšto džiovintos smulkintos granatų žievės nuoviro.
Naudinga žinoti, kad granatų žievėje yra alkaloidų, saugančių nuo parazitų.
• Skaudant gerklei arba prasidėjus dantenų uždegimui burną tinka skalauti granatų žievės nuoviru. Užpilkite 1 šaukštą smulkintos žievės stikline verdančio vandens, palaikykite ant vandens vonelės 15 minučių, dar pusvalandį – termose, kad pritrauktų, tada nukoškite ir naudokite.
• Viduriuojant 1 šaukštą smulkintos granatų žievės užpilti 2 stiklinėmis verdančio vandens, palaikyti ant vandens vonelės 15 minučių, dar 30 minučių – termose, kad pritrauktų. Nukošus gerti po 50 ml likus pusvalandžiui prieš valgį 2–3 kartus per dieną.
• Džiovintos smulkintos granatų žievės milteliais barstomos žaizdos ir pjūviai.
• Užsikrėtus lambliaze ir kitais pirmuonimis, pažeidžiančiais kepenis ir tulžies latakus, granatų žievė naudojama kartu su beržų lapais, šlamučių žiedais, jonažolėmis, bruknių lapais ir juoduoju beržo grybu. Visi komponentai sumaišomi vienodais kiekiais. 1–2 šaukštai šio mišinio užpilama 300 ml vandens, užvirinama ir 10 minučių paverdama ant silpnos ugnies. Tokį kiekį reikia išgerti per visą dieną po valgio. Gydymo kursas – vienas mėnuo.
Didžiausias svogūnų lukštų turtas – medžiaga, vadinama kvercetinu. Ji garsėja galingomis antioksidacinėmis savybėmis, stiprina širdį ir kraujagysles.
Bet svogūnuose dar yra ir labai daug fitoncidų – legendinių natūralių antibiotikų iš gamtos, tad jų lukštus galima naudoti persišaldžius ir gydantis odos ligas.
Tačiau būtina turėti omenyje, kad svogūnų lukštai didina kraujo krešumą, taigi netinka į trombozę linkusiems žmonėms.
• Persišaldę užpilkite 1 šaukštą svogūnų lukštų stikline verdančio vandens, palaikykite 15 minučių, kad pritrauktų, ir gerkite po 0,5 stiklinės per dieną.
• 2 šaukštus smulkintų svogūnų lukštų užpilkite stikline degtinės ir savaitę palaikykite tamsioje vietoje. Nukošę naudokite kaip losjoną riebiai odai.
• 2 šaukštus svogūnų lukštų užpilkite 0,5 stiklinės verdančio vandens, palaikykite ant vandens vonelės 15 minučių, dar valandą palaukite, kol pritrauks, tada nukoškite ir skalaukite plaukus. Taip jiems grąžinsite sveiką žvilgesį, išsivaduosite nuo pleiskanų. Tik nenustebkite, jeigu lukštai plaukus kiek nudažys.
Jų žievelių nuoviras gerina tulžies sudėtį ir išsiskyrimą, teikia antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį, stimuliuoja širdies veiklą, tonizuoja jos raumenį.
Spiritinis mandarinų žievelių antpilas gerina apetitą, virškinimą, gelbsti nuo pykinimo, raugulio, pilvo pūtimo, viduriavimo. Tiesa, tokiu atveju jį reikėtų vartoti kartu su priešuždegiminio ir spazmolitinio poveikio žolelių mišiniais.
Labai sėkmingai mandarinų žievelė naudojama esant galvos smegenų kraujagyslių aterosklerozei, priešinsultinėms būklėms, jau patyrus insultą ir sveikstant po jo.
Ypatingą mokslininkų susidomėjimą kelia mandarinų žievelių efektyvumas gydant cholesterolio apykaitos sutrikimus.
Dar jos turi vitaminų, padeda atsikosėti.
Tačiau kartais priemonės su mandarinų žievelėmis gali dirginti skrandžio gleivinę, todėl jų negalima vartoti sergantiesiems gastritu (kai padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumu), opalige ir kai kuriomis kitomis virškinimo trakto ligomis.
• 1 šaukštą smulkintų mandarinų žievelių užplikykite stikline verdančio vandens, palikite 30 minučių nusistovėti, pasaldinkite medumi ir gerkite kaip arbatą nuo peršalimo.
Pridėję į tokią arbatą debesylų šaknų, vaistinių šventagaršvių, vingiorykščių, gailių, mėtų, raudonėlių ir čiobrelių dar labiau sustiprinsite jos poveikį.
• Susmulkintą vieno mandarino žievelę užpilkite stikline degtinės ir palaikykite tamsioje vietoje savaitę periodiškai pajudindami. Gerkite po 15 lašų 30 minučių prieš valgį – pagerinsite apetitą.
Taip pat šį antpilą tinka naudoti kaip losjoną nuo inkštirų ir spuogų. Tik atsargiai – alkoholis gali išdžiovinti ir sudirginti odą.
• Kamuojant slogai, 2–3 mandarinų žieveles užpilkite karštu vandeniu inhaliacijoms.
• Aterosklerozės profilaktikai 1 šaukštą šviežių smulkintų mandarinų žievelių užpilkite stikline verdančio vandens, užvirinkite, palikite 30 minučių nusistovėti ir nukoškite. Gerkite po 0,5 stiklinės 2 kartus per dieną.
Prieš užvirinant į šią arbatą galima pridėti erškėčių, gudobelių, raudonųjų šermukšnių uogų.